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恭喜完成了第 10 馬 全馬 | 04:10:18 | 05:55/km | 第10馬
日期: 2014-09-14 06:04 - 總爬升: 517 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 2199 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
阻擋你前進的不是那道牆 , 而是你的心 , 簡單的信念 , 我不要因為偷懶而停下來 , 不要因為疼痛就停下來 , 就算跑得再慢 , 我還是在前進 , 天氣很熱 , 也熱不過堅決的心 , 做人的價值 , 就在堅持 維持心跳區間不過4的狀況下 , 遇上坡就放慢 , 比走路快就好 , 下坡就快快衝 , 美棟哥交的下坡跑法一舉數得 , 32k有撞牆感 , 但是早就做好準備 , 牆沒有變大 , 最後2k還可以盡情放盡意識 , 不留遺憾! 賽前宣言: 中興興村!!!
9月累積里程 : 194.10 km ASICS 虎走2代 - 黃檸檬 累積 : 1209.8 km Garmin 上傳 | 9 years ago
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