李紹宇 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

李紹宇台中
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半馬 | 02:01:23 | 05:45/km | 第2半馬

2014南投馬拉松

官方成績
日期	2014-09-14
成績	02:01:23
總名次	- / 162
分組名次	- / 30
平均速度	05:45/km

官方證書

李紹宇

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'20")

00:24'20"

00:53'16"

10 km

(00:53'16")

00:28'56" (+04'36")

15 km

(01:24'36")

00:31'20" (+07'00")

01:02'28" (+09'12")

20 km

(01:55'44")

00:31'08" (+06'48")

Finish

(02:01:23)

日期: 2014-09-14 06:00 - 地點: 南投 - 天氣: 晴 - 卡路里: 968 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

賽前宣言: 2014南投馬拉松

9月累積里程 : 106.28 km

Merrell BARE ACCESS 2 累積 : 952.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jauy, 張佑安和其他 24 人說推

·

觀看另 1 則留言

方一定恭喜破PB !

2014-09-17 08:16 ·

Jauy 弟弟太厲害了!
加油!!

2014-09-18 22:01 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'56"	00:03'56"
2	04'24"	00:08'20"
3	04'52"	00:13'12"
4	05'24"	00:18'36"
5	05'44"	00:24'20"
6	05'32"	00:29'52"
7	05'20"	00:35'12"
8	05'44"	00:40'56"
9	05'52"	00:46'48"
10	06'28"	00:53'16"
11	06'48"	01:00'04"
12	06'32"	01:06'36"
13	06'04"	01:12'40"
14	06'04"	01:18'44"
15	05'52"	01:24'36"
16	06'20"	01:30'56"
17	05'44"	01:36'40"
18	06'16"	01:42'56"
19	06'36"	01:49'32"
20	06'12"	01:55'44"
21	05'28"	02:01'12"
21.1	12'07"	02:02'44"

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