陳沛豪 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳沛豪台北市
ID 76704

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5.1 km | 00:29:42 | 05:47/km

日期: 2017-12-05 19:03 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'43" / 05'51" / 05'53" / 05'47" / 05'28" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'51" (+00'23")

1009 / 1009

2

05'55"

(11'50")

05'51" (+00'23")

1009 / 2019

3

05'58"

(17'48")

05'54" (+00'26")

1009 / 3029

4

05'46"

(23'34")

05'42" (+00'14")

1009 / 4039

5

05'32"

(29'06")

05'28"

1009 / 5048

6

00'36"

(29'42")

07'10" (+01'42")

83 / 5132

12月累積里程 : 41.99 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'51"	00:11'34"
3	05'53"	00:17'27"
4	05'47"	00:23'14"
5	05'28"	00:28'42"
5.1	06'32"	00:29'34"

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