陳小毛 2020/03/16 訓練日誌

陳小毛雲林
ID 312857

97 位追隨者

單車 (2)

Moovo 智慧自行車
已使用了 1 個月 25 天
共騎了 56.3 km

GUANXIANG 自用牌自行車2
已使用了 6 年 1 個月 28 天
共騎了 603.8 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:54:41

半馬 : 02:04:26

總里程 :

12869.4 km |

5444.8 km
2024 年 :

435.9 km |

368.3 km

2024	(km)	(km)
Apr	52.1	67.5
Mar	108.7	139.6
Feb	115.4	99.8
Jan	159.8	61.4
2023	(km)	(km)
Dec	99.9	55.7
Nov	145.8	62.1

朋友 (43)

群組 (0)

尋找社團

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (352)

2024/01/28 恭喜陳小毛獲得 80500 推
2023/12/07 恭喜陳小毛獲得 80000 推
2023/11/17 恭喜陳小毛獲得 17300 留言數
2023/10/23 恭喜陳小毛獲得 79500 推
2023/09/21 恭喜陳小毛獲得 17250 留言數
2023/08/09 恭喜陳小毛獲得 79000 推
2023/06/23 恭喜陳小毛獲得 17150 留言數
2023/06/10 恭喜陳小毛獲得 78500 推
2023/04/15 恭喜陳小毛獲得 78000 推
2023/03/16 恭喜陳小毛獲得 17050 留言數

more...

< 上一篇

下一篇 >

陳小毛

12.0 km | 01:06:25 | 05:31/km

日期: 2020-03-16 18:19 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 52%

Pace: 06'50" / 05'23" / 05'21" / 05'11" / 05'25" / 05'09" / 05'19" / 05'23" / 04'54" / 05'17" / 05'21" / 06'09" / 24'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'50"

(06'50")

06'49" (+01'53")

1000 / 1000

05'18"

(12'08")

05'20" (+00'24")

991 / 1991

05'26"

(17'34")

05'22" (+00'26")

1011 / 3003

05'11"

(22'45")

05'10" (+00'14")

1001 / 4005

05'25"

(28'10")

05'23" (+00'27")

1005 / 5010

展開計圈分析

雲林

陳小毛

留言

3月累積里程 : 216.14 km

Android - Sony G8142 上傳 | 4 years ago

呂理用, 蔡甫承和其他 21 人說推

留言

觀看另 6 則留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2020-03-17 08:26 ·

1 個人推

Ming Yeh 運動愉快！

2020-03-17 08:47 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

Replay

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	05'23"	00:12'13"
3	05'21"	00:17'34"
4	05'11"	00:22'45"
5	05'25"	00:28'10"
6	05'09"	00:33'19"
7	05'19"	00:38'38"
8	05'23"	00:44'01"
9	04'54"	00:48'55"
10	05'17"	00:54'12"
11	05'21"	00:59'33"
12	06'09"	01:05'42"
12.0	11'42"	01:06'11"