陳威旭 2020/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳威旭基隆
ID 469441

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4.8 km | 00:48:37 | 10:03/km

日期: 2020-02-23 07:26 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 11'14" / 11'00" / 09'18" / 08'07" / 10'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'06"

(11'06")

11'11" (+03'04")

992 / 992

2

11'08"

(22'14")

11'02" (+02'55")

1008 / 2000

3

09'18"

(31'32")

09'14" (+01'07")

1005 / 3006

4

08'07"

(39'39")

08'07"

999 / 4006

5

08'36"

(48'15")

10'24" (+02'17")

825 / 4832

2月累積里程 : 6.12 km

Android - vivo vivo 1806 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	11'00"	00:22'14"
3	09'18"	00:31'32"
4	08'07"	00:39'39"
4.8	10'20"	00:48'15"

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