8.2 km | 01:01:10 | 07:29/km日期: 2020-02-15 17:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 10466 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 07'56" / 06'27" / 07'57" / 06'11" / 07'12" / 06'51" / 07'30" / 08'43" / 13'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'00" (+01'47") | 1000 / 1000 | 169 / 73 |
2 | | 06'33" (+00'20") | 1001 / 2001 | 178 / 85 |
3 | | 08'01" (+01'48") | 1000 / 3002 | 169 / 73 |
4 | | 06'13" | 1000 / 4002 | 178 / 89 |
5 | | 07'24" (+01'11") | 1001 / 5004 | 175 / 77 |
6 | | 07'19" (+01'06") | 1000 / 6005 | 174 / 78 |
7 | | 07'15" (+01'02") | 1002 / 7007 | 176 / 78 |
8 | | 08'53" (+02'40") | 1001 / 8008 | 156 / 71 |
9 | | 08'42" (+02'29") | 162 / 8171 | 153 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.72 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'56" | 00:07'56" |
2 | 06'27" | 00:14'23" |
3 | 07'57" | 00:22'20" |
4 | 06'11" | 00:28'31" |
5 | 07'12" | 00:35'43" |
6 | 06'51" | 00:42'34" |
7 | 07'30" | 00:50'04" |
8 | 08'43" | 00:58'47" |
8.2 | 13'52" | 01:01'10" |