11.0 km | 01:01:41 | 05:35/km日期: 2020-02-17 17:12 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 陰 - 平均心率: 143 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 8942 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'24" / 05'42" / 05'24" / 05'20" / 05'21" / 05'32" / 05'29" / 05'38" / 05'36" / 05'32" / 05'18" / 47'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'28" (+00'09") | 1001 / 1001 | 20 / 878 |
2 | | 06'12" (+00'53") | 1000 / 2001 | 122 / 131 |
3 | | 05'30" (+00'11") | 1001 / 3003 | 171 / 106 |
4 | | 05'27" (+00'08") | 1001 / 4004 | 168 / 108 |
5 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 5005 | 168 / 109 |
6 | | 05'32" (+00'13") | 1001 / 6007 | 169 / 106 |
7 | | 05'35" (+00'16") | 1002 / 7010 | 169 / 105 |
8 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 8010 | 168 / 104 |
9 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 9010 | 167 / 105 |
10 | | 05'36" (+00'17") | 1002 / 10012 | 169 / 105 |
11 | | 05'19" | 1000 / 11013 | 99 / 188 |
12 | | 05'39" (+00'20") | 20 / 11033 | 51 / 343 |
宜蘭楊富傑