潘書麟 2020/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

潘書麟基隆
ID 319178

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6.1 km | 01:04:34 | 10:35/km

日期: 2020-02-16 06:53 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'44" / 09'41" / 10'47" / 11'14" / 11'47" / 10'17" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'34"

(09'34")

09'35"

997 / 997

2

09'40"

(19'14")

09'39" (+00'04")

1000 / 1998

3

10'48"

(30'02")

10'52" (+01'17")

993 / 2991

4

11'16"

(41'18")

11'10" (+01'35")

1007 / 3999

5

11'55"

(53'13")

11'50" (+02'15")

1005 / 5005

展開計圈分析

2月累積里程 : 17.10 km

Android - Sony G8232 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	09'41"	00:19'25"
3	10'47"	00:30'12"
4	11'14"	00:41'26"
5	11'47"	00:53'13"
6	10'17"	01:03'30"
6.1	07'38"	01:04'16"

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