5.2 km | 00:40:14 | 07:41/km日期: 2020-01-19 06:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 14°C - 濕度: 85%
Pace: 07'09" / 06'52" / 07'38" / 07'23" / 13'09" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+03'11") | 235 / 5235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 19.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'52" | 00:14'01" |
| 3 | 07'38" | 00:21'39" |
| 4 | 07'23" | 00:29'02" |
| 5 | 13'09" | 00:42'11" |
| 5.2 | 10'03" | 00:44'33" |
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