sharowyeh 2013/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

sharowyeh 新北市
ID 30836

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10.0 km | 02:07:23 | 12:44/km

三峽鳶山山徑越野跑

官方成績
日期	2013-01-27
成績	02:07:23
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	12:44/km

日期: 2013-01-27 07:02 - 總爬升: 269 m - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 87%

賽後評分: 下坡一直滑倒…orz
給 4 星

1月累積里程 : 37.34 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	11'21"	00:19'15"
3	24'18"	00:43'33"
4	16'46"	01:00'19"
5	14'07"	01:14'26"
6	16'53"	01:31'19"
7	09'59"	01:41'18"
8	06'46"	01:48'04"
9	08'11"	01:56'15"
10	07'39"	02:03'54"
10.3	06'52"	02:05'40"

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