Chang VioLa 2020/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chang VioLa 彰化
ID 347630

23 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

50.0 km | 08:38:47 | 10:22/km | 第2馬

2020 新竹縣尖石鄉鎮西堡王者之路~征途超級馬拉松

官方成績
日期	2020-01-19
成績	08:38:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:22/km

日期: 2020-01-19 05:30 - 卡路里: 2228 Cal

彰化

Chang VioLa

·

彰化

Chang VioLa

·

賽後評分: 補給很棒，工作人員都辛苦了
給 5 星

1月累積里程 : 137.38 km

Salomon Sonic Pro 2 累積 : 1640.6 km

Android 手動上傳 | 2 years ago

shadow (LDS超馬團), 曾國華和其他 5 人說推

·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了張元寶的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了阿銘的訓練日誌 : "早訓練愉快"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了李百信的訓練日誌 : "晚安訓練愉快"

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:02:32 | 06:14/km

台中阿森回應了莊玉麟的訓練日誌 : "晚安訓練愉快"

Inna Chang 上傳了新日誌

4.0 km | 00:26:15 | 06:33/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:58:14 | 05:39/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.4 km | 00:12:29 | 08:48/km

台中阿森回應了 Doris Lu的訓練日誌 : "間歇愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:59:43 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌
0.0 km | 00:30:03 | 0.0 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌
0.0 km | 00:53:35 | 0.0 km/h

台中阿森回應了林家治的訓練日誌 : "午安長距離爬坡真棒"

鄭穗霓上傳了新日誌

130.8 km | 19:41:04 | 09:01/km

台中阿森回應了阿銘的訓練日誌 : "早安訓練愉快"

台中阿森回應了王阿宏的訓練日誌 : "宏ㄟ早安騎乘愉快均161 高181 的確爆了"

Inna Chang 上傳了新日誌
0.0 km | 01:31:44 | 0.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:59:34 | 05:42/km

台中阿森上傳了新日誌

1.8 km | 00:05:46 | 19.0 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:53 | 05:46/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

10.0 km | 00:57:43 | 05:44/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:38:03 | 05:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 01:04:59 | 17:39/km

台中阿森回應了李思思的訓練日誌 : "團練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:58:52 | 05:40/km

台中阿森回應了 Mike 的訓練日誌 : "飆了"

台中阿森回應了跑者小凱的訓練日誌 : "長距離訓練愉快"

台中阿森回應了懷文的訓練日誌 : "有傷要休啦"

台中阿森上傳了新日誌

11.3 km | 01:03:45 | 05:39/km