半馬 | 01:43:24 | 04:54/km | 第76半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2020-01-19 |
| 成績 | 01:43:24 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:54/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'39" (+01'29") | 00:47'49" |
| 00:23'10" |
| 00:24'17" (+01'07") | 00:49'17" (+01'28") |
| 00:25'00" (+01'50") |
|
日期: 2020-01-19 07:00 - 總爬升: 198 m - 地點: 民雄 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 184 - 卡路里: 1129 Cal - 總步數: 19712 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 86%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'16") | 3001 / 3001 | 187 / 107 |
| 2 | | 04'44" (+00'03") | 3000 / 6002 | 191 / 110 |
| 3 | | 04'43" (+00'02") | 3001 / 9004 | 192 / 110 |
| 4 | | 04'54" (+00'13") | 3003 / 12007 | 191 / 106 |
| 5 | | 04'51" (+00'10") | 3001 / 15008 | 193 / 106 |
| 6 | | 05'04" (+00'23") | 3000 / 18008 | 192 / 102 |
| 7 | | 04'41" | 3000 / 21009 | 191 / 110 |
| 8 | | 04'16" | 253 / 21262 | 192 / 121 |
賽後評分: 空氣乾淨的賽事
沒有多餘的車輛影響的賽事
只有跑者享受賽道的賽事
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
107.40 km 
ASICS T820N-4993(虎走6) 累積 :
1002.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'04" | 00:10'19" |
| 3 | 04'29" | 00:14'48" |
| 4 | 05'08" | 00:19'56" |
| 5 | 04'43" | 00:24'39" |
| 6 | 04'19" | 00:28'58" |
| 7 | 04'42" | 00:33'40" |
| 8 | 04'35" | 00:38'15" |
| 9 | 04'49" | 00:43'04" |
| 10 | 04'45" | 00:47'49" |
| 11 | 05'06" | 00:52'55" |
| 12 | 04'38" | 00:57'33" |
| 13 | 04'36" | 01:02'09" |
| 14 | 05'02" | 01:07'11" |
| 15 | 04'55" | 01:12'06" |
| 16 | 04'44" | 01:16'50" |
| 17 | 05'46" | 01:22'36" |
| 18 | 04'35" | 01:27'11" |
| 19 | 04'56" | 01:32'07" |
| 20 | 04'59" | 01:37'06" |
| 21 | 04'06" | 01:41'12" |
| 21.3 | 06'54" | 01:43'01" |
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