2020/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

嘉義
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半馬 | 02:07:44 | 06:03/km | 第10半馬

2020 臺灣水果酒公益半程馬拉松

官方成績
日期	2020-01-19
成績	02:07:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:03/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'11")

00:27'11"

00:57'05"

10 km

(00:57'05")

00:29'54" (+02'43")

15 km

(01:30'32")

00:33'27" (+06'16")

01:02'14" (+05'09")

20 km

(01:59'19")

00:28'47" (+01'36")

Finish

(02:07:44)

日期: 2020-01-19 06:51 - 總爬升: 254 m - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85%

基本訓練

賽後評分: 普普通通
給 3 星

1月累積里程 : 333.60 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陸劍虹, Ann_Lin 和其他 8 人說推

·

張同心恭喜完賽！

2020-01-19 19:10 ·

Ann_Lin 恭喜完賽

2020-01-20 13:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'20"	00:03'20"
2	05'56"	00:09'16"
3	06'09"	00:15'25"
4	05'31"	00:20'56"
5	06'15"	00:27'11"
6	06'03"	00:33'14"
7	06'03"	00:39'17"
8	06'32"	00:45'49"
9	05'34"	00:51'23"
10	05'42"	00:57'05"
11	05'59"	01:03'04"
12	06'53"	01:09'57"
13	05'38"	01:15'35"
14	06'13"	01:21'48"
15	08'44"	01:30'32"
16	05'44"	01:36'16"
17	05'35"	01:41'51"
18	05'46"	01:47'37"
19	05'58"	01:53'35"
20	05'44"	01:59'19"
21	05'18"	02:04'37"
21.5	06'25"	02:07'39"

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3.6 km | 00:48:51 | 13:25/km

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