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    陳達鈴 雲林
    ID 272267
    402 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳達鈴 
    10.3 km | 01:43:06 | 10:02/km
    日期: 2020-01-18 07:30 - 天氣: 有風亦有溫暖的陽光 - 平均心率: 105 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 22168 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 80%
    Pace: 11'01" / 10'20" / 11'36" / 11'05" / 11'22" / 06'34" / 06'58" / 07'05" / 12'00" / 11'35" / 13'27" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    11'02"  (11'02")
    		10'58" (+04'29")1005 / 1005209 / 43
    2
    10'26"  (21'28")
    		10'21" (+03'52")1007 / 2013223 / 43
    3
    11'37"  (33'05")
    		11'33" (+05'04")1005 / 3018231 / 37
    4
    11'04"  (44'09")
    		10'59" (+04'30")1006 / 4024230 / 39
    5
    11'25"  (55'34")
    		11'21" (+04'52")1004 / 5029228 / 38
    展開計圈分析
    6
    06'33"  (01:02'07")
    		06'29"1008 / 6038171 / 89
    7
    07'00"  (01:09'07")
    		06'57" (+00'28")1005 / 7043170 / 84
    8
    07'03"  (01:16'10")
    		07'02" (+00'33")1000 / 8043173 / 81
    9
    12'09"  (01:28'19")
    		12'02" (+05'33")1008 / 9052231 / 35
    10
    11'39"  (01:39'58")
    		11'34" (+05'05")1005 / 10058225 / 38
    11
    03'08"  (01:43'06")
    		12'14" (+05'45")256 / 10314222 / 36
    雲林
    陳達鈴
    · 留言

    據說是史上最厭世表情之動物。。。藏狐。XD

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 200.34 km 美津濃粉藍 J1GB187603 累積 : 754.3 km
    MW Watch 上傳 | 2 years ago
    許琴龍, 陳達鈴 和其他 128 人說推
    · 留言
    觀看另 28 則留言
    邱世聰 週末早安🤗運動讓您愉悅舒心⛹️‍♂️冷冷的假期裡🗽祝您平安順心
    2020-01-18 09:24 ·
     1 個人推
    Apo 那表情是在說....跨啥......XD
    2020-01-18 09:41 ·
     1 個人推
    張清榮 早安，週末運動愉快，加油
    2020-01-18 10:13 ·
     1 個人推
    若機 早安運動愉快
    2020-01-18 10:39 ·
     1 個人推
    何明鍾（瘋之谷） 卡布奇諾，早安，週末運動愉快，今天一樣很冷要小心別感冒了
    2020-01-18 11:06 ·
     1 個人推
    呂冠毅 卡布早安 運動愉快
    2020-01-18 11:11 ·
     1 個人推
    阿財 午安，週末愉快😀😀
    2020-01-18 12:00 ·
     1 個人推
    張晃銘 午安 週末運動愉快
    2020-01-18 12:15 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安 週末運動愉快😄
    天冷，要注意保暖喔。
    2020-01-18 12:53 ·
     1 個人推
    Diana Lin 午安運動愉快
    2020-01-18 12:54 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 美人

    👍喔
    😆🧨
    冷冷的天
    要穿暖暖
    就算是南台灣
    早晚溫差大
    要ㄧ起健康哦🥳🎆
    2020-01-18 14:08 ·
     1 個人推
    懷文 晨跑運動快樂!原來這就是厭世的表情啊!好生動哦!
    2020-01-18 14:36 ·
     1 個人推
    小美 運動愉快！好冷注意保暖！
    2020-01-18 15:43 ·
     1 個人推
    蕭慶祐 下午安
    2020-01-18 16:49 ·
     1 個人推
    張炳麟 晚安 運動愉快!
    2020-01-18 18:08 ·
     1 個人推
    林冠舟 晚安，運動愉快！
    2020-01-18 18:37 ·
     1 個人推
    我是美語碩士 廖忠明 深沈的可怕
    2020-01-18 18:39 ·
     1 個人推
    黃小廷 晚安
    週末愉快～～
    2020-01-18 19:09 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 晚安 假日跑🏃愉快
    2020-01-18 19:09 ·
     1 個人推
    hung 晚安 假期跑步愉快
    2020-01-18 19:15 ·
     1 個人推
    吳小卒 達鈴：晚安～週末運動愉快！
    天冷注意保暖哦！
    2020-01-18 20:08 ·
     1 個人推
    偶然 晚安~週末運動開心愉快^~^
    2020-01-18 20:44 ·
     1 個人推
    明天 天氣冷注意保暖哦！運動愉快哦！
    2020-01-18 21:12 ·
     1 個人推
    吳俊彥 達鈴晚安！好特別動物藏狐，週末假期運動快樂
    2020-01-18 22:42 ·
     1 個人推
    羅國翰 卡諾晚安~運動開心好心情，怎麼看似習大大
    2020-01-18 22:42 ·
     1 個人推
    陳皮 晚安 週末低溫晨跑愉快
    2020-01-18 22:46 ·
     1 個人推
    J R Wang 🇹🇼 早安好,假日運動愉快😄👍
    2020-01-19 10:17 ·
     1 個人推
    簡銘進 有風温暖的陽光？……天氣这麼好!真是跑步好天氣，台北冷呆了，不過渣打馬跑友破pb有福了，呵呵呵~
    假日跑步愉快+滿滿好心情唷！
    2020-01-19 10:20 ·
     1 個人推
    蔡博文 午安愉快
    2020-01-19 13:03 ·
     1 個人推
    蘇大利 哈哈哈哈哈！
    2020-01-19 16:59 ·
     1 個人推
    看看附近有誰也在運動...
    Replay
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'01"00:11'01"
    210'20"00:21'21"
    311'36"00:32'57"
    411'05"00:44'02"
    511'22"00:55'24"
    606'34"01:01'58"
    706'58"01:08'56"
    807'05"01:16'01"
    912'00"01:28'01"
    1011'35"01:39'36"
    10.313'40"01:43'06"

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