7.3 km | 00:53:10 | 07:18/km日期: 2020-01-18 06:55 - 平均心率: 97 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 10526 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 81%
Pace: 07'23" / 07'15" / 07'15" / 07'15" / 07'20" / 07'20" / 07'15" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'13") | 1010 / 1010 | 201 / 67 |
| 2 | | 07'12" (+00'06") | 1005 / 2016 | 201 / 68 |
| 3 | | 07'14" (+00'08") | 1011 / 3027 | 197 / 69 |
| 4 | | 07'06" | 1007 / 4035 | 195 / 71 |
| 5 | | 07'19" (+00'13") | 1001 / 5037 | 193 / 70 |
| 6 | | 07'20" (+00'14") | 1010 / 6048 | 197 / 68 |
| 7 | | 07'11" (+00'05") | 1007 / 7055 | 198 / 69 |
| 8 | | 07'10" (+00'04") | 281 / 7336 | 197 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 207.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'15" | 00:14'38" |
| 3 | 07'15" | 00:21'53" |
| 4 | 07'15" | 00:29'08" |
| 5 | 07'20" | 00:36'28" |
| 6 | 07'20" | 00:43'48" |
| 7 | 07'15" | 00:51'03" |
| 7.3 | 07'31" | 00:53'10" |
展開計圈分析
留言 
Replay
