9.9 km | 01:01:34 | 06:12/km日期: 2020-01-13 17:48 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 6110 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 162 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 05'42" / 05'54" / 05'51" / 05'56" / 06'14" / 05'52" / 06'02" / 06'22" / 05'55" / 07'31" / 00'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'45" | 1001 / 1001 | 11 / 1473 |
2 | | 05'56" (+00'11") | 1002 / 2003 | 20 / 835 |
3 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 3004 | 122 / 138 |
4 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 4004 | 176 / 94 |
5 | | 06'17" (+00'32") | 1002 / 5007 | 175 / 90 |
6 | | 05'54" (+00'09") | 1001 / 6008 | 176 / 95 |
7 | | 06'01" (+00'16") | 1001 / 7010 | 144 / 114 |
8 | | 06'34" (+00'49") | 1001 / 8011 | 80 / 188 |
9 | | 05'51" (+00'06") | 1001 / 9013 | 48 / 355 |
10 | | 07'55" (+02'10") | 914 / 9927 | 41 / 300 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
60.52 km 亞瑟士 虎走5 累積 :
1565.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'54" | 00:11'36" |
3 | 05'51" | 00:17'27" |
4 | 05'56" | 00:23'23" |
5 | 06'14" | 00:29'37" |
6 | 05'52" | 00:35'29" |
7 | 06'02" | 00:41'31" |
8 | 06'22" | 00:47'53" |
9 | 05'55" | 00:53'48" |
10 | 07'31" | 01:01'19" |
9.9 | -3'-27" | 01:01'34" |