6.5 km | 01:26:50 | 13:27/km日期: 2019-12-27 05:23 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 07'23" / 07'03" / 06'57" / 07'00" / 07'38" / 19'26" / 72'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'32" (+10'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:12'43" (+05'46") | 451 / 6451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'03" | 00:14'26" |
| 3 | 06'57" | 00:21'23" |
| 4 | 07'00" | 00:28'23" |
| 5 | 07'38" | 00:36'01" |
| 6 | 19'26" | 00:55'27" |
| 6.5 | 72'45" | 01:28'19" |
展開計圈分析
留言 
Replay
