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24.2 km | 02:50:54 | 07:03/km 日期: 2014-08-17 06:58 - 總爬升: 194 m - 卡路里: 1743 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% Pace: 06'06" / 06'05" / 06'05" / 06'13" / 05'56" / 05'52" / 06'00" / 06'00" / 06'43" / 05'30" / 05'36" / 06'11" / 06'51" / 06'43" / 06'41" / 07'46" / 07'02" / 09'23" / 07'50" / 10'28" / 09'44" / 07'47" / 08'29" / 08'48" / 05'03" / · 留言 為了年底初半馬比賽準備, 做第二次LSD練習, 準備從成蘆橋跑到十三行來回, 全程約24km, 從17km開始, 想要持續跑下去但是雙腳不聽使喚只想休息, 意志力與身體煎熬的終極對抗, 尤其完全沒想過沒下雨, 但是襪子因為流汗而內部全溼, 跑跑走走全身抗議下, 終於走完半馬的距離. 8月累積里程 : 201.97 km Android - asus ASUS PadFone X 上傳 | 9 years ago
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