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    邱昶樺 台南
    ID 2367
    301 位追隨者
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    邱昶樺
    1.0 km | 00:05:44 | 05:43/km
    日期: 2019-12-28 10:45 - 地點: 新營 - 天氣: 陰 - 平均心率: 142 - 卡路里: 53 Cal - 總步數: 996 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
    Pace: 05'17" / 225'00" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 146.02 km 361度 FEISU(寬楦) 累積 : 699.1 km
    MW Watch 上傳 | 3 years ago
    陳啟川, 馬崑庭 和其他 11 人說推
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     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'17"00:05'17"
    1.0214'17"00:05'44"

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