4.8 km | 01:04:53 | 13:35/km日期: 2019-12-29 07:14 - 平均心率: 113 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 12'53" / 14'38" / 13'43" / 21'38" / 37'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'41" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'42" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'17" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'00" (+01'42") | 776 / 4776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 9.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 14'38" | 00:27'31" |
| 3 | 13'43" | 00:41'14" |
| 4 | 21'38" | 01:02'52" |
| 4.8 | 37'57" | 01:32'21" |
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