吳敏子 2019/12/29 訓練日誌

吳敏子基隆
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吳敏子

9.4 km | 01:52:51 | 12:02/km

日期: 2019-12-29 07:17 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 04'58" / 06'32" / 14'20" / 10'21" / 10'09" / 12'10" / 10'30" / 12'40" / 12'56" / 09'11" / 24'49" /

12月累積里程 : 21.91 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	06'32"	00:11'30"
3	14'20"	00:25'50"
4	10'21"	00:36'11"
5	10'09"	00:46'20"
6	12'10"	00:58'30"
7	10'30"	01:09'00"
8	12'40"	01:21'40"
9	12'56"	01:34'36"
10	09'11"	01:43'47"
10.0	455'17"	01:52'58"

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