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    TestRunner 新竹
    ID 326324
    722 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    TestRunner
    10.0 km | 00:41:08 | 04:06/km
    2019 臺灣國際馬拉松賽(我愛新竹)
    官方成績
    日期2019-12-29
    成績00:41:08
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:06/km
    日期: 2019-12-29 06:20 - 平均心率: 180 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'51"  (03'51")
    		03'51" (+00'10")1000 / 1000
    2
    03'52"  (07'43")
    		03'52" (+00'11")1000 / 2000
    3
    03'49"  (11'32")
    		03'49" (+00'08")1000 / 3000
    4
    03'53"  (15'26")
    		03'53" (+00'12")1000 / 4000
    5
    03'50"  (19'16")
    		03'50" (+00'09")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    03'57"  (23'14")
    		03'57" (+00'16")1000 / 6000
    7
    04'09"  (27'24")
    		04'09" (+00'28")1000 / 7000
    8
    03'56"  (31'20")
    		03'56" (+00'15")1000 / 8000
    9
    03'41"  (35'02")
    		03'41"1000 / 9000
    10
    03'45"  (38'48")
    		03'45" (+00'04")1000 / 10000
    新竹
    TestRunner
    · 留言
    新竹
    TestRunner
    · 留言
    新竹
    TestRunner
    · 留言

    雨戰😂😂

    賽前宣言: 10KM
    賽後評分: 無前導車，跟以往一樣路線標示不清楚， 號碼布小小的不好分辨組別。
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 253.09 km NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 : 440.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    吳皆得, 陳慶源 和其他 320 人說推
    · 留言
    觀看另 123 則留言
    許新利 叫你第一名啦...恭喜總1~👍
    2019-12-29 08:08 ·
     1 個人推
    許志裕 總一哥
    2019-12-29 08:25 ·
     1 個人推
    ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 恭喜總一
    2019-12-29 08:26 ·
     1 個人推
    Anita 恭喜總一哥，擱再來😆😆😆，以你這速度，應該是場場都會總ㄧ.
    2019-12-29 08:27 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 早安 恭喜總一👍
    2019-12-29 08:39 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 好厲害哦！偶像
    可以要張簽名照嗎😂
    2019-12-29 08:46 ·
     1 個人推
    荷蘭兔 光速完賽呀～
    2019-12-29 08:51 ·
     1 個人推
    Angel TestRunner 早安，哇恭喜恭喜🎊🎉第一名👍👍👍👍
    2019-12-29 08:56 ·
     1 個人推
    文章 早安～總1 上凸台
    恭喜超速完賽！
    2019-12-29 08:59 ·
     1 個人推
    喜💕 超猛的！！真棒👍👍👍🥳🥳🥳昨天應該要個簽名（？！🤣🤣🤣
    2019-12-29 09:03 ·
     1 個人推
    雅萍 恭喜飆速完賽🎉總1上凸臺🏆
    （總字輩的固定高手）
    2019-12-29 09:13 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜高速完賽上凸臺!
    2019-12-29 09:23 ·
     1 個人推
    黃明發 恭喜總1上凸台🎉🎉🎉
    2019-12-29 09:32 ·
     1 個人推
    李建榮 恭喜“第一名”💪
    2019-12-29 09:33 ·
     1 個人推
    盧文記 恭喜帥哥，總一完美完賽👍👍👍
    2019-12-29 09:37 ·
     1 個人推
    Shunzon 恭喜總一第一名🏆🎉🎉👍
    2019-12-29 09:38 ·
     1 個人推
    Johnson LIN 神人！！
    2019-12-29 09:42 ·
     1 個人推
    Cheng 恭喜🎉 NO1！！
    2019-12-29 09:45 ·
     1 個人推
    Chao Hsien Sung 恭喜，總一完賽！
    2019-12-29 09:57 ·
     1 個人推
    林聖智 恭喜總1
    2019-12-29 09:58 ·
     1 個人推
    蘭平 恭喜總一👍👍👍
    2019-12-29 09:58 ·
     1 個人推
    何泰義 狂賀！總一完賽
    2019-12-29 10:04 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 恭喜完賽囉～
    2019-12-29 10:07 ·
     1 個人推
    Mac 總ㄧ哥，下雨天完全沒受影響！
    恭喜🎉🎊超強完賽上凸台！
    2019-12-29 10:11 ·
     1 個人推
    邱世聰 恭喜高速完賽，賀喜漂亮完賽
    2019-12-29 10:36 ·
     1 個人推
    陳小梅（LDS超馬團） 超棒的！
    2019-12-29 10:38 ·
     1 個人推
    萊恩 太強大了，恭喜總ㄧ 👍
    2019-12-29 10:42 ·
     1 個人推
    美鳳 哇啊~👍👍👍
    恭喜🎉恭喜高速完賽啊！
    總一啊💪太強大了👍
    2019-12-29 11:06 ·
     1 個人推
    林凱荃 恭喜哥總ㄧ超速完賽🎉🎉🎉
    2019-12-29 11:16 ·
     1 個人推
    林凱荃
    2019-12-29 11:16 ·
     1 個人推
    Sherry Hsieh 哇～恭喜總一，雨天賽事還有這樣成績，太強大啦～
    2019-12-29 11:29 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 恭喜完賽
    2019-12-29 11:44 ·
     1 個人推
    誌鳴(了然居士) 午安，假日愉快，恭喜完賽。
    2019-12-29 11:47 ·
     1 個人推
    陳德宗 第一名，強！
    2019-12-29 11:54 ·
     1 個人推
    阿銘 恭喜高速完賽
    2019-12-29 12:02 ·
     1 個人推
    加減ㄟ 水ㄛ
    2019-12-29 12:12 ·
     1 個人推
    Ronald 恭喜總一完賽，強
    2019-12-29 12:29 ·
     1 個人推
    王阿宏 真的好厲害！恭喜總一💪
    2019-12-29 13:01 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜高速完賽
    2019-12-29 13:05 ·
     1 個人推
    寶哥哥 高速完賽
    2019-12-29 13:10 ·
     1 個人推
    冰麒麟 🎉🎉🎉
    🎊🎊🎊
    超速完賽
    衣服來不及濕😏
    2019-12-29 13:13 ·
     1 個人推
    陳世民 飆速完賽哦。。小菜一碟
    2019-12-29 13:13 ·
     1 個人推
    Eden蕭 恭喜高速完賽
    2019-12-29 13:59 ·
     1 個人推
    林金樹 恭喜TR又勇奪總一，強啊！
    2019-12-29 14:01 ·
     1 個人推
    Christ chiu 超級強大！👍
    2019-12-29 14:05 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮，加油，加油
    2019-12-29 14:14 ·
     1 個人推
    楊龍懋 只有跟隨者！👏 漂亮完賽 👍
    2019-12-29 14:39 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜高速完賽👍👍👍👍👍👍
    2019-12-29 14:52 ·
     1 個人推
    陳向榮 恭喜完賽！
    2019-12-29 14:55 ·
     1 個人推
    陳榮南 恭喜！超高速完賽👍
    2019-12-29 14:59 ·
     1 個人推
    曾文吉 總一！恭喜漂亮完賽👍
    2019-12-29 15:03 ·
     1 個人推
    曾單車 厲害👍！
    2019-12-29 15:12 ·
     1 個人推
    陳介原 恭喜第一名
    2019-12-29 15:28 ·
     1 個人推
    Rex姚（青菜躁趮A硬跑團） 好厲害 👍恭喜高速完賽
    2019-12-29 16:07 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 恭喜完賽得總一👍
    2019-12-29 16:08 ·
     1 個人推
    茶米茶 吼賽雷👍👍👍
    恭喜疾速完賽🎉🎉🎉👏👏👏
    TR 總一哥 愉快精彩
    2019-12-29 16:27 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 恭喜總1進場上台
    下雨天不好跑吧 怎麼沒有前導車呢 講獎座台灣造型我喜歡
    2019-12-29 16:44 ·
     1 個人推
    洪世達 恭喜總一
    2019-12-29 17:25 ·
     1 個人推
    陳皮 強大！恭喜總1高速完賽👍👍👍
    2019-12-29 17:27 ·
     1 個人推
    林志明 晚安～恭喜飆速完賽總一上凸台👍
    2019-12-29 17:49 ·
     1 個人推
    林沛蓁 總1🎉🎉🎉
    2019-12-29 17:55 ·
     1 個人推
    汪啟成 恭喜高速完賽上總一👍🎉
    2019-12-29 17:55 ·
     1 個人推
    恭喜總1🥇
    2019-12-29 18:03 ·
     1 個人推
    凃錦橞 恭喜高速完賽
    2019-12-29 18:11 ·
     1 個人推
    千葉傳奇 恭喜高速上凸台
    2019-12-29 18:19 ·
     1 個人推
    Ju Ju Chen TR大晚安，又高速完賽👏恭喜雙總一
    天氣濕冷，注意保暖😁恭喜完賽
    2019-12-29 18:28 ·
     1 個人推
    Kevin.Blue 恭喜高速完賽上凸台常勝軍!!
    2019-12-29 18:32 ·
     1 個人推
    陳果狗 恭喜雨中完賽總一上凸台
    🎉🎉🎉
    2019-12-29 18:33 ·
     1 個人推
    彭光玉 恭喜高速完賽上凸台👍👍👍
    2019-12-29 18:58 ·
     1 個人推
    Hight Hsu 晚安!恭喜完賽!
    2019-12-29 19:50 ·
     1 個人推
    wei👣 總一哥！
    2019-12-29 19:55 ·
     1 個人推
    林信介 總一哥晚安， 請收下我的膝蓋。
    2019-12-29 20:03 ·
     1 個人推
    陳沆圳 恭喜你總1高速完賽。👍👍👍
    2019-12-29 20:12 ·
     1 個人推
    劉忠憲 T.R.哥總一太強大了，今天下大雨呢
    2019-12-29 20:15 ·
     1 個人推
    hc_peng 恭喜分組一高速完賽
    2019-12-29 20:17 ·
     1 個人推
    廖文彬 總2應該差你很遠，不用配速到3分半，就總1了。👍
    2019-12-29 20:33 ·
     1 個人推
    Yen Mao Liu 恭喜分一高速完賽！厲害
    2019-12-29 21:01 ·
     1 個人推
    bear 恭喜高速完賽！
    2019-12-29 21:05 ·
     1 個人推
    懶羊妹 跑這麼快 前導車追不到啦😱👍👏👏
    2019-12-29 21:19 ·
     2 個人推
    Dennis Shao 強喔！ 恭喜總一👍
    2019-12-29 21:53 ·
     1 個人推
    李清恩 晚安恭喜1完賽
    2019-12-29 21:55 ·
     1 個人推
    孫提陞 晚安，恭喜總1出爐了,🎉🎉🎉👋👋👋
    2019-12-29 22:13 ·
     1 個人推
    陳大頭 恭喜漂亮完賽 👍👍👍
    2019-12-29 22:41 ·
     1 個人推
    黃鴻斌 晚安，恭喜完賽上凸台。
    2019-12-29 22:46 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜分一完賽！
    2019-12-29 22:48 ·
     1 個人推
    Jason Tang 夜安！

    恭喜 漂亮飆速奪冠！ ✌😊👍

    ❤歲末年終，檢討得失；策勵來年，不忘初心！❤ 🤗
    2019-12-30 01:26 ·
     1 個人推
    蔡甫承 早安，恭喜高速完賽上凸台
    2019-12-30 07:21 ·
     1 個人推
    HenryHuang 恭喜高速完賽
    2019-12-30 08:27 ·
     1 個人推
    Spencer Lee 恭喜總一哥，上凸台👍🙏
    2019-12-30 10:19 ·
     1 個人推
    李耀同 早安：恭喜雨中漂亮完賽、叫我第一名、非你莫屬啊、水啦…！
    2019-12-30 11:35 ·
     1 個人推
    野山豬 午安 恭喜漂亮完賽
    2019-12-30 11:43 ·
     1 個人推
    路跑在雲端(阿Paul) 午安安 恭喜完賽!
    跟以往一樣路線標示不清楚，之前我參加過全馬，也是這樣。
    真是有很大改善空間??? 一起加油!
    2019-12-30 14:14 ·
     1 個人推
    Jones 恭喜總一
    2019-12-30 14:16 ·
     1 個人推
    Morton 恭喜總一高速完賽
    真的很快很厲害👍
    2019-12-30 14:29 ·
     1 個人推
    呂小豪 贈品包包很讚👍
    2019-12-30 16:28 ·
     1 個人推
    Jones 晚安TR, 風雨好像為你加速, 滑過路面般, 咿, 前面沒人, 嘻, 直上領獎, 賽事愉快!!!
    2019-12-30 19:58 ·
     1 個人推
    Eating-RUN希望 恭喜總一完賽！
    2019-12-30 23:05 ·
     1 個人推
    Mike 這才是真正之高手 佩服 讚讚讚
    2019-12-31 00:32 ·
     1 個人推
    王阿宏 看你的訓練量好少！（可能有隱藏）卻還是強的不得了，天生好手呀！讚
    2019-12-31 07:50 ·
     1 個人推
    Ju Ju Chen TR大~祝你新的一年事事順心
    Happy New Year 🎊
    2019-12-31 12:24 ·
     1 個人推
    巴黎草莓 恭喜總一完賽超厲害的👍
    2019-12-31 15:55 ·
     1 個人推
    茶米茶 跑步路上感謝有你相挺
    認識你真好🌺
    2019-12-31 19:09 ·
     1 個人推
    Angel Happy new year 🎊🎉
    2019-12-31 19:15 ·
     1 個人推
    Anita
    2019-12-31 21:03 ·
     1 個人推
    Anita 因為你就是高手啊😂😂
    2019-12-31 21:04 ·
     1 個人推
    俊和（跑後山） 恭喜總1哥高速完賽，
    前導車也跟不上😅
    2019-12-31 22:19 ·
     1 個人推
    顧冠緯 恭喜總ㄧ高速亮麗完賽
    歲末運動舒心 新年快樂
    2019-12-31 22:35 ·
     1 個人推
    林榮平 好快哦！恭喜 晚安迎新快樂~
    2019-12-31 23:04 ·
     1 個人推
    Sherry Hsieh 晚安，謝謝鼓勵~一起繼續向前跑☆*:.｡.Happy New Year!! .｡.:*☆
    2019-12-31 23:10 ·
     1 個人推
    幸珮👻 小帥弟 新年快樂唷🎆
    2019-12-31 23:57 ·
     1 個人推
    Jason Tang 夜安！

    跨年夜 歡欣喜樂！

    ❤～迎接2020；從 心 開始，跑出精采自我～❤ 🤗
    2020-01-01 01:05 ·
     1 個人推
    台中阿森 雨中狂飆
    讚
    新年破pb
    2020-01-01 08:38 ·
     1 個人推
    呂理用 早安！恭喜10K快速順利完賽！並勇奪總1及分1雙冠軍！恭喜！
    2020-01-01 08:59 ·
     1 個人推
    呂理用 新年快樂！
    2020-01-01 09:00 ·
     1 個人推
    雅萍 新年快樂 順心愉快每一天🎊🎡🎉
    2020-01-01 09:31 ·
     1 個人推
    林志明 早安～
    2020新的一年，馬場佳績連發場場上凸台，新年快樂、平安、健康🎉🎉🎉
    2020-01-01 10:21 ·
     1 個人推
    誌鳴(了然居士) 午安。
    新一年度的開始，願您事事順心，心想事成。
    2020-01-01 11:25 ·
     1 個人推
    劉忠憲 T.R哥新年快樂呀～繼續努力加油～一起破PB哈哈😄
    2020-01-01 11:51 ·
     1 個人推
    JD 晚安 TestRunner 2020 新年快樂
    2020-01-01 19:56 ·
     1 個人推
    Ju Ju Chen TR大晚安😊那狗沒有咬破皮所以沒事，現在活跳跳的😂
    不過TR大被狗追的話，ubike丟著趕緊跑，牠們絕對追不上的🤣
    元旦快樂喔🎉
    2020-01-01 20:40 ·
     1 個人推
    盧義順 晚安！恭喜高速完賽，嶄新迎接2020新年快樂~🙂
    2020-01-01 21:38 ·
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    Lewis 好快
    2020-01-05 23:48 ·
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    JD 下午好 TestRunner 看不到你的運動記錄哦
    2020-01-11 15:58 ·
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    JD 下午好 TestRunner 速度不重要哦，重要的是 健康運動流汗 就很棒的
    2020-01-16 15:13 ·
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    陳慶源 恭喜 5000k太厲害了
    2020-01-20 18:00 ·
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    看看附近有誰也在運動...
    Replay
     目標心跳區間: 124~ 163


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'52"00:03'52"
    203'51"00:07'43"
    303'50"00:11'33"
    403'53"00:15'26"
    503'51"00:19'17"
    603'58"00:23'15"
    704'10"00:27'25"
    803'56"00:31'21"
    903'42"00:35'03"
    1003'46"00:38'49"
    10.703'33"00:41'09"

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