Ben Liu 2019/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Liu 新竹
ID 433217

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10.0 km | 01:00:11 | 06:01/km

2019 臺灣國際馬拉松賽(我愛新竹)

官方成績
日期	2019-12-29
成績	01:00:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:01/km

日期: 2019-12-29 06:17 - 總爬升: 205 m - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 100%

基本訓練

賽後評分: 😅
給 3 星

12月累積里程 : 75.68 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

簡錦榜, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	05'03"	00:12'40"
3	05'24"	00:18'04"
4	05'21"	00:23'25"
5	05'32"	00:28'57"
6	06'26"	00:35'23"
7	06'00"	00:41'23"
8	06'45"	00:48'08"
9	05'30"	00:53'38"
10	05'48"	00:59'26"
11	11'17"	01:10'43"
11.4	26'46"	01:21'22"

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