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沈采杏
台中
ID 366579
26 位追隨者
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沈采杏
恭喜完成了初馬
全馬
|
06:15:16
|
08:53/km
|
第1馬
2019 萬丹紅豆馬拉松
官方成績
日期
2019-12-22
成績
06:15:16
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:53/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:37'19")
00:37'19" (+02'45")
01:11'53"
10 km
(01:11'53")
00:34'34"
15 km
(01:53'02")
00:41'09" (+06'35")
01:23'36" (+11'43")
20 km
(02:35'29")
00:42'27" (+07'53")
25 km
(03:18'22")
00:42'53" (+08'19")
01:29'21" (+17'28")
30 km
(04:04'50")
00:46'28" (+11'54")
35 km
(04:52'14")
00:47'24" (+12'50")
01:41'46" (+29'53")
40 km
(05:46'36")
00:54'22" (+19'48")
Finish
(06:15:16)
日期:
2019-12-22 06:19
-
卡路里:
2460 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'29"
(07'29")
07'31" (+01'02")
994 / 994
2
07'28"
(14'57")
07'27" (+00'58")
1002 / 1996
3
08'16"
(23'13")
08'17" (+01'48")
997 / 2994
4
07'26"
(30'39")
07'23" (+00'54")
1006 / 4000
5
06'46"
(37'25")
06'39" (+00'10")
1016 / 5017
展開計圈分析
6
06'52"
(44'17")
06'55" (+00'26")
992 / 6009
7
06'44"
(51'01")
06'38" (+00'09")
1013 / 7022
8
06'29"
(57'30")
06'29"
997 / 8020
9
07'50"
(01:05'20")
07'47" (+01'18")
1005 / 9025
10
06'45"
(01:12'05")
06'42" (+00'13")
1007 / 10033
11
08'03"
(01:20'08")
07'57" (+01'28")
1011 / 11044
12
06'44"
(01:26'52")
06'41" (+00'12")
1005 / 12050
13
06'52"
(01:33'44")
06'48" (+00'19")
1008 / 13058
14
09'20"
(01:43'04")
09'21" (+02'52")
997 / 14055
15
10'29"
(01:53'33")
10'15" (+03'46")
1021 / 15077
16
11'57"
(02:05'30")
11'58" (+05'29")
997 / 16075
17
07'01"
(02:12'31")
06'59" (+00'30")
1004 / 17079
18
09'41"
(02:22'12")
09'41" (+03'12")
998 / 18078
19
06'56"
(02:29'08")
06'52" (+00'23")
1008 / 19087
20
06'49"
(02:35'57")
06'47" (+00'18")
1002 / 20090
21
12'39"
(02:48'36")
12'35" (+06'06")
1004 / 21095
22
07'17"
(02:55'53")
07'10" (+00'41")
1015 / 22110
23
08'42"
(03:04'35")
08'37" (+02'08")
1008 / 23118
24
07'15"
(03:11'50")
07'12" (+00'43")
1005 / 24124
25
07'27"
(03:19'17")
07'25" (+00'56")
1002 / 25127
26
10'25"
(03:29'42")
10'20" (+03'51")
1007 / 26134
27
07'36"
(03:37'18")
07'35" (+01'06")
1001 / 27135
28
13'28"
(03:50'46")
13'18" (+06'49")
1012 / 28147
29
07'15"
(03:58'01")
07'18" (+00'49")
992 / 29139
30
10'38"
(04:08'39")
10'31" (+04'02")
1009 / 30149
31
08'22"
(04:17'01")
08'16" (+01'47")
1011 / 31160
32
08'01"
(04:25'02")
07'59" (+01'30")
1002 / 32162
33
09'35"
(04:34'37")
09'33" (+03'04")
1002 / 33165
34
11'19"
(04:45'56")
11'12" (+04'43")
1009 / 34175
35
07'55"
(04:53'51")
07'55" (+01'26")
998 / 35173
36
09'09"
(05:03'00")
09'07" (+02'38")
1003 / 36176
37
13'13"
(05:16'13")
13'07" (+06'38")
1006 / 37183
38
10'02"
(05:26'15")
09'55" (+03'26")
1011 / 38194
39
12'08"
(05:38'23")
12'08" (+05'39")
999 / 39194
40
10'08"
(05:48'31")
10'03" (+03'34")
1007 / 40201
41
10'16"
(05:58'47")
10'21" (+03'52")
991 / 41192
42
10'05"
(06:08'52")
10'01" (+03'32")
1005 / 42198
台中
沈
采杏
·
留言
初馬
賽前宣言:
初馬
賽後評分:
好熱
給 5 星
12月累積里程 :
190.71 km
Android - asus ASUS_X00QD 上傳
| 4 years ago
星光馬桶
,
和其他
12
人說推
·
留言
Ethan
恭喜漂亮完賽
2019-12-22 17:19 ·
1
個人推
陳大頭
恭喜初馬完賽 👏👏👏
2019-12-24 03:39 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'36"
00:07'36"
2
07'28"
00:15'04"
3
08'14"
00:23'18"
4
07'21"
00:30'39"
5
06'40"
00:37'19"
6
06'55"
00:44'14"
7
06'42"
00:50'56"
8
06'28"
00:57'24"
9
07'50"
01:05'14"
10
06'39"
01:11'53"
11
08'04"
01:19'57"
12
06'37"
01:26'34"
13
06'50"
01:33'24"
14
09'19"
01:42'43"
15
10'19"
01:53'02"
16
11'37"
02:04'39"
17
07'21"
02:12'00"
18
09'22"
02:21'22"
19
07'16"
02:28'38"
20
06'51"
02:35'29"
21
12'27"
02:47'56"
22
07'18"
02:55'14"
23
08'08"
03:03'22"
24
07'42"
03:11'04"
25
07'18"
03:18'22"
26
10'26"
03:28'48"
27
07'34"
03:36'22"
28
13'05"
03:49'27"
29
07'24"
03:56'51"
30
07'59"
04:04'50"
31
10'46"
04:15'36"
32
08'22"
04:23'58"
33
09'32"
04:33'30"
34
11'20"
04:44'50"
35
07'24"
04:52'14"
36
09'25"
05:01'39"
37
12'38"
05:14'17"
38
09'38"
05:23'55"
39
12'26"
05:36'21"
40
10'15"
05:46'36"
41
08'56"
05:55'32"
42
11'34"
06:07'06"
42.9
08'15"
06:14'31"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
|
00:56:02
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17.6 km/h
鄭穗霓
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6.9 km
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00:37:07
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05:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
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00:20:04
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05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
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08:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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Vanessa Fan Fan
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林淦鈿(淦哥)
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5.1 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
3.1 km
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00:21:51
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Inna Chang
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0.8 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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0.0 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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王聖欣
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "午安"
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