盛新官 2019/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

盛新官彰化
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恭喜破PB

半馬 | 01:58:57 | 05:36/km | 第2半馬

西濱彰化路段全線通車半程馬拉松-芳苑大城無敵夕照海景

官方成績
日期	2019-12-21
成績	01:58:57
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:36/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'05")

00:28'05" (+02'12")

00:53'58"

10 km

(00:53'58")

00:25'53"

15 km

(01:22'46")

00:28'48" (+02'55")

00:57'52" (+03'54")

20 km

(01:51'50")

00:29'04" (+03'11")

Finish

(01:58:57)

日期: 2019-12-21 14:30 - 卡路里: 1369 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'41" (+00'57")

994 / 994

2

05'32"

(11'12")

05'28" (+00'44")

1010 / 2004

3

06'14"

(17'26")

06'13" (+01'29")

1000 / 3005

4

05'15"

(22'41")

05'15" (+00'31")

998 / 4004

5

05'28"

(28'09")

05'24" (+00'40")

1010 / 5015

展開計圈分析

彰化

盛新官

·

賽後評分: 很讚的賽事
給 5 星

12月累積里程 : 113.07 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 4 years ago

秀芬, 許聰明和其他 1 人說推

·

許聰明恭喜破2高速完賽！

2019-12-21 19:11 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'27"	00:11'12"
3	06'14"	00:17'26"
4	05'15"	00:22'41"
5	05'24"	00:28'05"
6	04'56"	00:33'01"
7	04'45"	00:37'46"
8	04'47"	00:42'33"
9	06'19"	00:48'52"
10	05'06"	00:53'58"
11	05'39"	00:59'37"
12	06'04"	01:05'41"
13	05'54"	01:11'35"
14	05'40"	01:17'15"
15	05'31"	01:22'46"
16	06'01"	01:28'47"
17	05'31"	01:34'18"
18	05'22"	01:39'40"
19	06'30"	01:46'10"
20	05'40"	01:51'50"
21	05'34"	01:57'24"
21.2	06'05"	01:58'44"

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