鐘家慶 2019/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

鐘家慶彰化
ID 128595

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恭喜破PB

半馬 | 01:33:24 | 04:24/km | 第2半馬

西濱彰化路段全線通車半程馬拉松-芳苑大城無敵夕照海景

官方成績
日期	2019-12-21
成績	01:33:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:24/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:20'24")

00:20'24" (+00'08")

00:40'40"

10 km

(00:40'40")

00:20'16"

15 km

(01:03'21")

00:22'41" (+02'25")

00:45'47" (+05'07")

20 km

(01:26'27")

00:23'06" (+02'50")

Finish

(01:33:24)

日期: 2019-12-21 14:30 - 卡路里: 1305 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

彰化

鐘家慶

·

折返風真的大！

賽前宣言: 錢母

賽後評分: 補給不錯
給 4 星

12月累積里程 : 314.59 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

章魚老大, Ace Lin 和其他 21 人說推

·

觀看另 4 則留言

發發高速完賽

2019-12-22 10:18 ·

1 個人推

nice999(LDS超馬團) 恭喜高速上凸台

2019-12-22 21:09 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'07"	00:04'07"
2	04'04"	00:08'11"
3	04'10"	00:12'21"
4	04'03"	00:16'24"
5	04'00"	00:20'24"
6	04'01"	00:24'25"
7	03'58"	00:28'23"
8	04'08"	00:32'31"
9	04'04"	00:36'35"
10	04'05"	00:40'40"
11	04'14"	00:44'54"
12	04'18"	00:49'12"
13	04'43"	00:53'55"
14	04'44"	00:58'39"
15	04'42"	01:03'21"
16	04'59"	01:08'20"
17	04'38"	01:12'58"
18	04'40"	01:17'38"
19	04'32"	01:22'10"
20	04'17"	01:26'27"
21	04'07"	01:30'34"
21.3	08'55"	01:33'25"

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