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林錦宏
台北市
ID 180401
75 位追隨者
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林錦宏
50.7 km
|
04:33:02
|
11.1 km/h
日期:
2019-12-17 13:56
-
總爬升:
473 m
-
卡路里:
760 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
45%
-
PM2.5:
良好(13)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'25"
(05'25")
10.98 (-18.53)
989 / 989
2
04'35"
(10'00")
13.33 (-16.17)
1018 / 2007
3
06'42"
(16'42")
8.85 (-20.66)
986 / 2994
4
04'09"
(20'51")
14.57 (-14.93)
1004 / 3998
5
03'55"
(24'46")
15.58 (-13.92)
1015 / 5013
展開計圈分析
6
04'35"
(29'21")
13.00 (-16.51)
991 / 6005
7
03'24"
(32'45")
18.00 (-11.51)
1019 / 7024
8
03'30"
(36'15")
17.22 (-12.28)
1000 / 8024
9
06'50"
(43'05")
8.82 (-20.68)
1004 / 9029
10
04'50"
(47'55")
12.33 (-17.18)
991 / 10020
11
05'40"
(53'35")
10.75 (-18.76)
1013 / 11034
12
08'05"
(01:01'40")
7.42 (-22.09)
998 / 12032
13
10'18"
(01:11'58")
5.88 (-23.63)
1008 / 13040
14
10'45"
(01:22'43")
5.56 (-23.94)
996 / 14036
15
09'59"
(01:32'42")
6.03 (-23.48)
1002 / 15039
16
14'04"
(01:46'46")
4.31 (-25.20)
1008 / 16047
17
02'37"
(01:49'23")
23.08 (-6.43)
1005 / 17053
18
02'03"
(01:51'26")
29.51
1005 / 18059
19
02'10"
(01:53'36")
27.48 (-2.03)
990 / 19049
20
02'26"
(01:56'02")
25.00 (-4.51)
1010 / 20060
21
02'31"
(01:58'33")
24.00 (-5.51)
1006 / 21066
22
03'54"
(02:02'27")
15.45 (-14.06)
1001 / 22068
23
03'37"
(02:06'04")
16.67 (-12.84)
1001 / 23069
24
03'21"
(02:09'25")
18.09 (-11.42)
1008 / 24078
25
03'26"
(02:12'51")
17.56 (-11.95)
1001 / 25079
26
03'17"
(02:16'08")
18.46 (-11.05)
1007 / 26086
27
04'56"
(02:21'04")
12.16 (-17.35)
998 / 27085
28
04'17"
(02:25'21")
14.17 (-15.33)
1008 / 28094
29
03'12"
(02:28'33")
18.95 (-10.56)
1006 / 29100
30
03'08"
(02:31'41")
19.05 (-10.46)
993 / 30094
31
03'16"
(02:34'57")
18.37 (-11.14)
997 / 31092
32
03'20"
(02:38'17")
18.27 (-11.23)
1010 / 32103
33
04'23"
(02:42'40")
13.69 (-15.82)
998 / 33101
34
25'36"
(03:08'16")
2.38 (-27.13)
1016 / 34118
35
05'19"
(03:13'35")
11.18 (-18.33)
988 / 35106
36
03'52"
(03:17'27")
15.86 (-13.65)
1017 / 36124
37
03'23"
(03:20'50")
17.65 (-11.86)
990 / 37115
38
06'11"
(03:27'01")
9.81 (-19.70)
1008 / 38123
39
05'30"
(03:32'31")
10.98 (-18.53)
1003 / 39127
40
02'55"
(03:35'26")
20.81 (-8.70)
1011 / 40138
41
02'58"
(03:38'24")
20.34 (-9.17)
1000 / 41139
42
03'03"
(03:41'27")
19.89 (-9.62)
1010 / 42149
43
06'51"
(03:48'18")
8.74 (-20.77)
996 / 43146
44
07'15"
(03:55'33")
8.28 (-21.23)
999 / 44145
45
05'50"
(04:01'23")
10.43 (-19.07)
1012 / 45158
46
06'14"
(04:07'37")
9.70 (-19.80)
1005 / 46163
47
05'15"
(04:12'52")
11.36 (-18.15)
992 / 47155
48
06'07"
(04:18'59")
9.89 (-19.62)
1006 / 48162
49
04'19"
(04:23'18")
13.85 (-15.66)
993 / 49155
50
05'45"
(04:29'03")
10.47 (-19.04)
1001 / 50157
51
03'24"
(04:32'27")
11.80 (-17.70)
667 / 50824
12月累積里程 :
101.48 km
Android - samsung SM-A750GN 上傳
| 4 years ago
Moira
,
小米
和其他
23
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
Ming Yeh
單車運動愉快!
2019-12-17 20:17 ·
陳靖益
阿宏師早上好:騎車好心情!
2019-12-18 09:06 ·
Jessica^_^
單車愉快!
2019-12-18 09:15 ·
呂理用
早安!午後騎車訓練愉快!
2019-12-20 06:30 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.0
-4.0 %
2
13.2
-2.7 %
3
8.9
3.6 %
4
14.5
-3.2 %
5
15.5
1.2 %
6
13.1
-0.3 %
7
17.9
1.0 %
8
17.3
1.2 %
9
8.8
5.6 %
10
12.4
3.2 %
11
10.9
4.2 %
12
7.4
6.2 %
13
5.9
6.1 %
14
5.6
8.1 %
15
6.0
8.0 %
16
4.2
7.9 %
17
23.2
-3.6 %
18
29.8
-8.4 %
19
27.1
-7.8 %
20
24.8
-5.6 %
21
23.8
-4.1 %
22
16.1
-6.3 %
23
16.4
-0.7 %
24
17.8
-1.2 %
25
17.4
2.0 %
26
19.0
2.2 %
27
11.8
3.8 %
28
14.3
-3.0 %
29
18.8
-0.5 %
30
19.1
1.0 %
31
18.3
-0.5 %
32
18.1
1.2 %
33
14.8
3.8 %
34
10.7
-4.7 %
35
2.4
-1.6 %
36
15.1
-9.8 %
37
17.6
2.5 %
38
10.0
3.0 %
39
10.6
-2.2 %
40
20.9
-1.7 %
41
20.2
-1.0 %
42
19.8
-0.4 %
43
8.7
6.5 %
44
8.6
-2.7 %
45
12.8
-3.0 %
46
8.1
5.5 %
47
11.5
5.0 %
48
9.9
-2.8 %
49
13.2
1.6 %
50
11.9
5.0 %
50.8
10.8
-3.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
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00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
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10.2 km
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00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
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11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
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2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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01:09:15
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06:55/km
鄭穗霓
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|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
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6.0 km
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01:16:05
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12:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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00:59:37
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05:19/km
王聖欣
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10.0 km
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06:02/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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2.1 km
|
00:12:19
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05:53/km
台中阿森
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10.1 km
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05:34/km
Inna Chang
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鄭穗霓
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6.9 km
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00:37:07
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鄭穗霓
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3.4 km
|
00:20:04
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05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:12:39
|
08:47/km
台中阿森
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11.1 km
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00:57:14
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05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:28
|
05:05/km
台中阿森
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10.1 km
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00:54:45
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:58/km
林淦鈿(淦哥)
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5.1 km
|
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Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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00:50:37
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