期限 2019/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

期限雲林
ID 207115

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6.1 km | 00:35:02 | 05:44/km

日期: 2019-12-01 21:21 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 6524 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 97%

Pace: 05'42" / 05'42" / 05'35" / 05'43" / 05'52" / 05'33" / 08'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

28'47"

(28'47")

05'45"

5000 / 5000

185 / 93

2

06'15"

(35'02")

05'38"

1108 / 6108

187 / 94

12月累積里程 : 153.41 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

吳木生, 廖大諄和其他 5 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'42"	00:11'24"
3	05'35"	00:16'59"
4	05'43"	00:22'42"
5	05'52"	00:28'34"
6	05'33"	00:34'07"
6.1	08'28"	00:35'02"

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