10.0 km | 00:52:03 | 05:12/km日期: 2019-12-08 09:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 05'40" / 05'28" / 05'13" / 05'18" / 05'23" / 05'19" / 05'16" / 05'11" / 04'57" / 04'17" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'13" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
292.92 km 
NIKE Zoom Rival Fly 2 HKNE 累積 :
713.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'28" | 00:11'08" |
| 3 | 05'13" | 00:16'21" |
| 4 | 05'18" | 00:21'39" |
| 5 | 05'23" | 00:27'02" |
| 6 | 05'19" | 00:32'21" |
| 7 | 05'16" | 00:37'37" |
| 8 | 05'11" | 00:42'48" |
| 9 | 04'57" | 00:47'45" |
| 10 | 04'17" | 00:52'02" |
| 10.0 | 03'29" | 00:52'04" |
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