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10.0 km | 00:45:23 | 04:32/km
日期: 2019-12-07 07:55 - 地點: 斗六市 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 99%
· 留言 這場小賽事免錢又高獎金,果然吸引一堆高手,起跑前第一次遇到(真真-高手氣勢就是不一樣),原本就有打算趁這場來刷一下10K成蹟看看,但狂咳了快一個月,近日又雨天練習斷斷續續的,前幾天又因為陪練了TABATA(兩條腿鐵到一個不行),起跑後就順著感覺盡力衝看看,雖然只是微上坡但對鐵腿的人還是很有感的©©„勉強還能hold住速度,但心想應該無法刷成蹟,折返後又是一個上坡(真的療癒起來了),好在下坡終於來了,跑感也意外的帶出來,後4K居然能維持在416左右,進終點咦…小破個人10KPB…舒服 賽後評分: 免報名費,又送拖鞋,賽道管理也相當適宜 給 5 星 12月累積里程 : 320.11 km NIKE Zoom Fly 累積 : 660.1 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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