5.0 km | 00:47:48 | 09:34/km日期: 2019-12-01 07:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 07'39" / 09'58" / 15'55" / 09'01" / 27'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" | 991 / 4991 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 4.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 09'58" | 00:17'37" |
| 3 | 15'55" | 00:33'32" |
| 4 | 09'01" | 00:42'33" |
| 5.0 | 27'09" | 01:09'29" |
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