6.5 km | 00:45:17 | 06:58/km日期: 2019-11-30 06:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 13°C - 濕度: 80%
Pace: 06'55" / 07'11" / 06'55" / 07'06" / 06'46" / 07'02" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'02") | 498 / 6498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'11" | 00:14'06" |
| 3 | 06'55" | 00:21'01" |
| 4 | 07'06" | 00:28'07" |
| 5 | 06'46" | 00:34'53" |
| 6 | 07'02" | 00:41'55" |
| 6.5 | 06'48" | 00:45'19" |
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