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    朱瑞欽 NY
    ID 383867
    13 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    朱瑞欽
    全馬 | 03:36:10 | 05:07/km | 第25馬
    天蠍線上馬
    官方成績
    日期2019-11-16
    成績03:36:10
    總名次40 / 989
    分組名次12 / 304
    平均速度05:07/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'04")
    00:24'04"00:49'07"
    10 km(00:49'07")
    00:25'03" (+00'59")
    15 km(01:15'27")
    00:26'20" (+02'16")00:52'09" (+03'02")
    20 km(01:41'16")
    00:25'49" (+01'45")
    25 km(02:07'20")
    00:26'04" (+02'00")00:50'43" (+01'36")
    30 km(02:31'59")
    00:24'39" (+00'35")
    35 km(02:59'04")
    00:27'05" (+03'01")00:53'52" (+04'45")
    40 km(03:25'51")
    00:26'47" (+02'43")
    Finish(03:36:10)

    日期: 2019-11-24 06:31 - 總爬升: 770 m - 地點: 南投-中興新村 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2815 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'50"  (04'50")
    04'50" (+00'08")1000 / 1000
    2
    04'59"  (09'49")
    04'59" (+00'17")1000 / 2000
    3
    04'47"  (14'36")
    04'47" (+00'05")1000 / 3000
    4
    04'42"  (19'19")
    04'42"1000 / 4000
    5
    04'44"  (24'03")
    04'44" (+00'02")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'46"  (28'49")
    04'46" (+00'04")1000 / 6000
    7
    04'56"  (33'46")
    04'56" (+00'14")1000 / 7000
    8
    04'51"  (38'37")
    04'51" (+00'09")1000 / 8000
    9
    05'11"  (43'48")
    05'11" (+00'29")1000 / 9000
    10
    05'17"  (49'06")
    05'17" (+00'35")1000 / 10000
    11
    05'17"  (54'24")
    05'17" (+00'35")1000 / 11000
    12
    05'21"  (59'45")
    05'21" (+00'39")1000 / 12000
    13
    05'12"  (01:04'58")
    05'12" (+00'30")1000 / 13000
    14
    05'18"  (01:10'17")
    05'18" (+00'36")1000 / 14000
    15
    05'09"  (01:15'26")
    05'09" (+00'27")1000 / 15000
    16
    05'26"  (01:20'53")
    05'26" (+00'44")1000 / 16000
    17
    05'19"  (01:26'12")
    05'19" (+00'37")1000 / 17000
    18
    05'05"  (01:31'18")
    05'05" (+00'23")1000 / 18000
    19
    05'02"  (01:36'20")
    05'02" (+00'20")1000 / 19000
    20
    04'55"  (01:41'15")
    04'55" (+00'13")1000 / 20000
    21
    05'22"  (01:46'37")
    05'22" (+00'40")1000 / 21000
    22
    05'12"  (01:51'49")
    05'12" (+00'30")1000 / 22000
    23
    05'16"  (01:57'06")
    05'16" (+00'34")1000 / 23000
    24
    05'21"  (02:02'27")
    05'21" (+00'39")1000 / 24000
    25
    04'52"  (02:07'19")
    04'52" (+00'10")1000 / 25000
    26
    04'50"  (02:12'10")
    04'50" (+00'08")1000 / 26000
    27
    04'49"  (02:16'59")
    04'49" (+00'07")1000 / 27000
    28
    04'49"  (02:21'49")
    04'49" (+00'07")1000 / 28000
    29
    05'09"  (02:26'59")
    05'09" (+00'27")1000 / 29000
    30
    04'59"  (02:31'58")
    04'59" (+00'17")1000 / 30000
    31
    05'00"  (02:36'59")
    05'00" (+00'18")1000 / 31000
    32
    05'23"  (02:42'22")
    05'23" (+00'41")1000 / 32000
    33
    05'44"  (02:48'06")
    05'44" (+01'02")1000 / 33000
    34
    05'10"  (02:53'17")
    05'10" (+00'28")1000 / 34000
    35
    05'46"  (02:59'03")
    05'46" (+01'04")1000 / 35000
    36
    05'05"  (03:04'08")
    05'05" (+00'23")1000 / 36000
    37
    05'12"  (03:09'20")
    05'12" (+00'30")1000 / 37000
    38
    05'53"  (03:15'13")
    05'53" (+01'11")1000 / 38000
    39
    05'14"  (03:20'28")
    05'14" (+00'32")1000 / 39000
    40
    05'22"  (03:25'50")
    05'22" (+00'40")1000 / 40000
    41
    05'09"  (03:30'59")
    05'09" (+00'27")1000 / 41000
    42
    04'43"  (03:35'43")
    04'43" (+00'01")1000 / 42000
    43
    00'25"  (03:36'09")
    04'14" 101 / 42101

    雖然後半程掉速
    但沒當步兵有進步

    賽後評分: 馬拉松世界的南投馬拉松沒組別可選 所以點選“線上馬拉松”做為上傳
    給 4 星
    11月累積里程 : 285.06 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    張婉瑜💖, 小白龍 和其他 2 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'51"00:04'51"
    204'59"00:09'50"
    304'47"00:14'37"
    404'43"00:19'20"
    504'44"00:24'04"
    604'46"00:28'50"
    704'57"00:33'47"
    804'51"00:38'38"
    905'11"00:43'49"
    1005'18"00:49'07"
    1105'18"00:54'25"
    1205'21"00:59'46"
    1305'13"01:04'59"
    1405'19"01:10'18"
    1505'09"01:15'27"
    1605'27"01:20'54"
    1705'19"01:26'13"
    1805'06"01:31'19"
    1905'02"01:36'21"
    2004'55"01:41'16"
    2105'22"01:46'38"
    2205'12"01:51'50"
    2305'17"01:57'07"
    2405'21"02:02'28"
    2504'52"02:07'20"
    2604'52"02:12'12"
    2704'49"02:17'01"
    2804'49"02:21'50"
    2905'10"02:27'00"
    3004'59"02:31'59"
    3105'00"02:36'59"
    3205'24"02:42'23"
    3305'44"02:48'07"
    3405'11"02:53'18"
    3505'46"02:59'04"
    3605'05"03:04'09"
    3705'12"03:09'21"
    3805'53"03:15'14"
    3905'15"03:20'29"
    4005'22"03:25'51"
    4105'09"03:31'00"
    4204'44"03:35'44"
    42.104'15"03:36'10"

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