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    Yang HUIJU 基隆
    ID 369753
    19 位追隨者
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    Yang HUIJU 
    半馬 | 03:10:50 | 09:02/km | 第2半馬
    2019 第六屆南投馬拉松
    官方成績
    日期2019-11-24
    成績03:10:50
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:02/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:37'15")
    00:37'15"01:21'56"
    10 km(01:21'56")
    00:44'41" (+07'26")
    15 km(02:11'00")
    00:49'04" (+11'49")01:35'46" (+13'50")
    20 km(02:57'42")
    00:46'42" (+09'27")
    Finish(03:10:50)

    日期: 2019-11-24 06:33 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 1363 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

    基本訓練

    賽前宣言: 再次挑戰21km
    賽後評分: 跑道寬,不塞人
    給 5 星
    11月累積里程 : 62.35 km
    iPhone 上傳 | 3 years ago
    ✨雲͜͡淡ৡ風ৡৢ͡輕✨, 魏永光 和其他 1 人說推
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    Replay
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'26"00:07'26"
    207'31"00:14'57"
    307'26"00:22'23"
    407'26"00:29'49"
    507'26"00:37'15"
    610'18"00:47'33"
    707'43"00:55'16"
    809'24"01:04'40"
    908'32"01:13'12"
    1008'44"01:21'56"
    1110'36"01:32'32"
    1209'34"01:42'06"
    1311'25"01:53'31"
    1408'15"02:01'46"
    1509'14"02:11'00"
    1607'47"02:18'47"
    1710'43"02:29'30"
    1808'54"02:38'24"
    1910'05"02:48'29"
    2009'13"02:57'42"
    2109'07"03:06'49"
    21.409'02"03:10'51"

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