黃添裕 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃添裕 England
ID 206656

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3.9 km | 00:24:00 | 06:06/km

日期: 2019-11-17 10:16 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 4388 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 06'10" / 06'14" / 06'13" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'11"

(06'11")

06'09"

1005 / 1005

182 / 89

2

06'14"

(12'25")

06'12" (+00'03")

1003 / 2008

183 / 87

3

06'13"

(18'38")

06'11" (+00'02")

1004 / 3012

184 / 87

4

05'22"

(24'00")

05'47"

926 / 3939

181 / 94

11月累積里程 : 116.06 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

小Z, 品衡(慢慢蛇) 和其他 11 人說推

·

Hsu PoMin 晚安，運動愉快!

2019-11-17 21:22 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'14"	00:12'24"
3	06'13"	00:18'37"
3.9	05'48"	00:24'00"

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