2.0 km | 00:13:35 | 06:39/km日期: 2019-11-09 10:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'43" / 06'38" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" | 40 / 2040 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.70 km ASICS TARTHERZERL (虎走6代) T821N-0790 累積 :
2877.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'38" | 00:13'21" |
2.0 | 06'08" | 00:13'36" |