Yu Min Lin 2013/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Min Lin 台南
ID 105282

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21.0 km | 02:21:40 | 06:45/km

日期: 2013-09-29 05:30 - 總爬升: 221 m - 卡路里: 1414 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'41" / 06'39" / 06'30" / 06'51" / 06'40" / 06'29" / 06'30" / 06'22" / 06'49" / 05'59" / 06'21" / 06'50" / 06'59" / 07'40" / 06'01" / 06'29" / 07'30" / 07'20" / 06'00" / 07'00" / 06'51" / 01'12" /

9月累積里程 : 27.12 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'39"	00:13'20"
3	06'30"	00:19'50"
4	06'51"	00:26'41"
5	06'40"	00:33'21"
6	06'29"	00:39'50"
7	06'30"	00:46'20"
8	06'22"	00:52'42"
9	06'49"	00:59'31"
10	05'59"	01:05'30"
11	06'21"	01:11'51"
12	06'50"	01:18'41"
13	06'59"	01:25'40"
14	07'40"	01:33'20"
15	06'01"	01:39'21"
16	06'29"	01:45'50"
17	07'30"	01:53'20"
18	07'20"	02:00'40"
19	06'00"	02:06'40"
20	07'00"	02:13'40"
21	06'51"	02:20'31"
21.2	05'27"	02:21'40"

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