10.7 km | 01:14:10 | 06:57/km日期: 2019-06-16 06:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 12385 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 07'53" / 06'50" / 06'50" / 06'35" / 06'45" / 06'27" / 06'24" / 07'24" / 07'33" / 06'53" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+01'25") | 1006 / 1006 | 170 / 75 |
| 2 | | 06'48" (+00'24") | 1003 / 2009 | 174 / 84 |
| 3 | | 06'46" (+00'22") | 1008 / 3017 | 176 / 83 |
| 4 | | 06'35" (+00'11") | 1011 / 4029 | 175 / 86 |
| 5 | | 06'38" (+00'14") | 1002 / 5032 | 174 / 86 |
| 6 | | 06'25" (+00'01") | 1001 / 6033 | 175 / 88 |
| 7 | | 06'24" | 1008 / 7042 | 174 / 89 |
| 8 | | 07'17" (+00'53") | 1003 / 8045 | 148 / 92 |
| 9 | | 07'36" (+01'12") | 1004 / 9050 | 146 / 89 |
| 10 | | 06'48" (+00'24") | 1009 / 10059 | 160 / 91 |
| 11 | | 06'44" (+00'20") | 665 / 10724 | 166 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 10.67 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'50" | 00:14'43" |
| 3 | 06'50" | 00:21'33" |
| 4 | 06'35" | 00:28'08" |
| 5 | 06'45" | 00:34'53" |
| 6 | 06'27" | 00:41'20" |
| 7 | 06'24" | 00:47'44" |
| 8 | 07'24" | 00:55'08" |
| 9 | 07'33" | 01:02'41" |
| 10 | 06'53" | 01:09'34" |
| 10.7 | 06'54" | 01:14'10" |
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