10.0 km | 00:53:45 | 05:22/km日期: 2019-10-27 07:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'40" / 05'32" / 05'23" / 05'21" / 05'23" / 05'23" / 05'24" / 05'25" / 05'27" / 04'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'52" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
171.71 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'32" | 00:11'12" |
| 3 | 05'23" | 00:16'35" |
| 4 | 05'21" | 00:21'56" |
| 5 | 05'23" | 00:27'19" |
| 6 | 05'23" | 00:32'42" |
| 7 | 05'24" | 00:38'06" |
| 8 | 05'25" | 00:43'31" |
| 9 | 05'27" | 00:48'58" |
| 10 | 04'47" | 00:53'45" |
| 10.0 | 03'19" | 00:53'47" |
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