9.7 km | 00:56:19 | 05:49/km日期: 2019-10-22 16:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 51%
Pace: 06'14" / 05'54" / 05'46" / 05'41" / 05'49" / 05'49" / 05'46" / 05'50" / 05'42" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 672 / 9672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~98 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 98~101 | 97.5~100% |
| 最大心率為101 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'54" | 00:12'08" |
| 3 | 05'46" | 00:17'54" |
| 4 | 05'41" | 00:23'35" |
| 5 | 05'49" | 00:29'24" |
| 6 | 05'49" | 00:35'13" |
| 7 | 05'46" | 00:40'59" |
| 8 | 05'50" | 00:46'49" |
| 9 | 05'42" | 00:52'31" |
| 9.7 | 05'40" | 00:56'20" |
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