3.2 km | 00:38:10 | 11:56/km日期: 2019-10-12 05:55 - 平均心率: 89 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 13'18" / 12'51" / 09'48" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'09" (+04'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'50" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 198 / 3198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'18" | 00:13'18" |
| 2 | 12'51" | 00:26'09" |
| 3 | 09'48" | 00:35'57" |
| 3.2 | 06'53" | 00:37'19" |
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