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    Andy Lin彬哥 台中
    ID 136198
    292 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Andy Lin彬哥
    半馬 | 02:11:17 | 06:13/km | 第2半馬
    2014臺灣大道BRT路跑
    官方成績
    日期2014-07-27
    成績02:11:17
    總名次428 / 2795
    分組名次48 / 208
    平均速度06:13/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'11")
    00:27'11"00:56'23"
    10 km(00:56'23")
    00:29'12" (+02'01")
    15 km(01:31'50")
    00:35'27" (+08'16")01:04'57" (+08'34")
    20 km(02:01'20")
    00:29'30" (+02'19")
    Finish(02:11:17)

    日期: 2014-07-27 06:00 - 總爬升: 297 m - 地點: 臺灣大道 - 天氣: 熱ㄚ - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

    今參加臺灣大道半馬比賽,天氣之熱ㄚ,本以為可以突破在2小時以內完賽,但因天氣太熱,整個人快灘了,跑到第17K時都還在掌握中偏在第19K鬼撞牆似,完全跑不出速度來,最後雖在預定2:30內完成~下個月再挑戰南投公益半馬吧~~~先休息睡個回籠覺啦(比賽回到終點自己的紀陸手錶放記按停END等發現時已多記十分鐘了,所以歹勢啦~~別天再補成績證明喔~~午安

    賽前宣言: 此為我的第2半馬,挑戰炎熱的天氣,當為第一屆杉林溪馬拉半馬的前哨戰,希望能於2小時30分完賽~~~~加油~~GO
    賽後評分: 主辦單位及志工都很用心也很貼心,感謝您門,辛苦了~~加油
    給 5 星
    7月累積里程 : 242.10 km
    Nike+ 上傳 | 9 years ago
    別偷懶⋯, 莊自龍 和其他 30 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    施靜宇 恭喜,跑的不錯喔!
    2014-07-27 15:23 ·
    Andy Lin彬哥 謝謝妳~~本來應可以2小時內完賽的,但天氣真是太熱了,快虛脫了,還好自己有背水袋可以隨時補充一下水份,嗣後自己的步頻等要再調整在最佳狀態才可以,希望下個月南投中興新村公益路跑能夠改正~~~
    2014-07-27 16:28 ·
    🐁土撥鼠≈Groundhog≈🐀 恭喜順利完賽。
    2014-07-27 20:19 ·
    Andy Lin彬哥 感謝你的加油與讚許~~~
    2014-07-27 20:20 ·
    Andy Lin彬哥 請問各位大大,我把成績PO上去,要如何讓官方成績也會出現在上面呢?請幫我解答一下,謝謝~~~
    2014-07-28 11:18 ·
    Yin Yin Cho 請問您是用手機還是電腦上傳??電腦版在我的日誌選擇比賽那天的紀錄,右上角會有一支筆的圖示,點進去就能編輯,手機板的編輯圖示應該是在最下方留言的左側喔!!您試試看吧
    2014-07-29 09:57 ·
    Andy Lin彬哥 我是用電腦上傳電,我再試試看3Q
    2014-07-29 11:29 ·
    Andy Lin彬哥 Yin謝謝妳的教學,我已成功編輯了,3Q~~~
    2014-07-29 11:41 ·
     1 個人推
    看看附近有誰也在運動...
    Replay
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'10"00:04'10"
    205'21"00:09'31"
    305'30"00:15'01"
    405'39"00:20'40"
    506'31"00:27'11"
    607'19"00:34'30"
    706'30"00:41'00"
    805'00"00:46'00"
    904'30"00:50'30"
    1005'53"00:56'23"
    1105'28"01:01'51"
    1207'30"01:09'21"
    1307'29"01:16'50"
    1408'30"01:25'20"
    1506'30"01:31'50"
    1604'51"01:36'41"
    1705'29"01:42'10"
    1805'40"01:47'50"
    1906'41"01:54'31"
    2006'49"02:01'20"
    2106'51"02:08'11"
    21.816'26"02:21'59"

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