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劉宗學
嘉義
ID 231686
53 位追隨者
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劉宗學
恭喜破PB
半馬
|
01:48:20
|
05:08/km
|
第10半馬
2019 年看見東石之美暨第四屆良闊盃路跑賽
官方成績
日期
2019-10-20
成績
01:48:20
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:08/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'07")
00:25'07"
00:50'38"
10 km
(00:50'38")
00:25'31" (+00'24")
15 km
(01:16'10")
00:25'32" (+00'25")
00:51'55" (+01'17")
20 km
(01:42'33")
00:26'23" (+01'16")
Finish
(01:48:20)
日期:
2019-10-20 06:31
-
卡路里:
1126 Cal
-
平均步頻:
186
-
溫度:
20°C
-
濕度:
86%
-
PM2.5:
良好(18)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'03"
(05'03")
05'05" (+00'10")
990 / 990
2
05'07"
(10'10")
05'05" (+00'10")
1005 / 1996
3
05'01"
(15'11")
05'00" (+00'05")
1002 / 2998
4
05'00"
(20'11")
04'59" (+00'04")
1003 / 4001
5
04'56"
(25'07")
04'55"
1001 / 5003
展開計圈分析
6
05'05"
(30'12")
05'03" (+00'08")
1003 / 6006
7
05'10"
(35'22")
05'07" (+00'12")
1006 / 7012
8
05'05"
(40'27")
05'06" (+00'11")
994 / 8007
9
05'06"
(45'33")
05'04" (+00'09")
1005 / 9012
10
05'05"
(50'38")
05'04" (+00'09")
1002 / 10015
11
05'06"
(55'44")
05'07" (+00'12")
994 / 11009
12
05'07"
(01:00'51")
05'07" (+00'12")
997 / 12006
13
05'02"
(01:05'53")
05'02" (+00'07")
997 / 13004
14
05'16"
(01:11'09")
05'12" (+00'17")
1011 / 14016
15
05'01"
(01:16'10")
05'05" (+00'10")
986 / 15002
16
05'15"
(01:21'25")
05'12" (+00'17")
1009 / 16011
17
05'23"
(01:26'48")
05'23" (+00'28")
999 / 17011
18
05'27"
(01:32'15")
05'25" (+00'30")
1004 / 18016
19
05'12"
(01:37'27")
05'10" (+00'15")
1006 / 19022
20
05'11"
(01:42'38")
05'09" (+00'14")
1003 / 20026
21
05'32"
(01:48'10")
05'34" (+00'39")
991 / 21018
嘉義
劉
宗學
·
留言
嘉義
劉
宗學
·
留言
跑完不夠21k缺500公尺,補到21k破pb了,爽
賽後評分:
不錯
給 3 星
10月累積里程 :
200.12 km
NIKE-第二雙 RUNNING--27 累積 :
1894.0 km
Android - Sony H9493 上傳
| 2 years ago
閃閃
,
森哥
和其他
19
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
林坤生
宗學兄你輕鬆破,我是快趴了。😂
2019-10-20 08:48 ·
1
個人推
廖品蓁
恭喜宗學~分10!漂亮完賽👍!
2019-10-20 09:37 ·
1
個人推
陳鎔昌
恭喜完賽喔 破PB
2019-10-20 10:24 ·
1
個人推
劉慶瑞
恭喜宗學破PB完赛!!
2019-10-20 11:13 ·
1
個人推
陳永欽
午安~
恭喜完賽🎉破PB👍
2019-10-20 12:26 ·
1
個人推
黃美娟
恭喜高速完賽
2019-10-20 15:37 ·
1
個人推
以前是帥哥
2019-10-20 16:30 ·
1
個人推
chhiu
恭喜宗學輕鬆破pb
2019-10-20 18:13 ·
1
個人推
蔡明儒
恭喜劉大破PB
2019-10-20 19:08 ·
1
個人推
張同心
恭喜高速漂亮完賽!
2019-10-20 19:30 ·
1
個人推
陳果狗
好快的半馬賽
恭喜完賽💪💪💪
2019-10-20 21:20 ·
1
個人推
林坤生
哈,用走的,劉兄早上好。
2019-10-21 07:51 ·
1
個人推
陸劍虹
不錯,速度越來越快了,只取4名,所以第五名沒獎杯啦!
2019-10-21 22:21 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'08"
00:05'08"
2
05'07"
00:10'15"
3
05'01"
00:15'16"
4
04'55"
00:20'11"
5
04'56"
00:25'07"
6
05'05"
00:30'12"
7
05'10"
00:35'22"
8
05'05"
00:40'27"
9
05'06"
00:45'33"
10
05'05"
00:50'38"
11
05'06"
00:55'44"
12
05'07"
01:00'51"
13
05'02"
01:05'53"
14
05'12"
01:11'05"
15
05'05"
01:16'10"
16
05'15"
01:21'25"
17
05'23"
01:26'48"
18
05'27"
01:32'15"
19
05'07"
01:37'22"
20
05'11"
01:42'33"
21
05'25"
01:47'58"
21.0
11'00"
01:48'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:30:03
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:53:35
|
0.0 km/h
台中阿森
回應了 林家治的 訓練日誌 : "午安 長距離爬坡真棒"
鄭穗霓
上傳了新日誌
130.8 km
|
19:41:04
|
09:01/km
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "早安 訓練愉快"
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "宏ㄟ早安 騎乘愉快 均161 高181 的確爆了"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
01:31:44
|
0.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:34
|
05:42/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:05:46
|
19.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:53
|
05:46/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:43
|
05:44/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:38:03
|
05:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
01:04:59
|
17:39/km
台中阿森
回應了 李思思的 訓練日誌 : "團練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:58:52
|
05:40/km
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台中阿森
回應了 跑者小凱的 訓練日誌 : "長距離訓練愉快"
台中阿森
回應了 懷文的 訓練日誌 : "有傷要休啦"
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上傳了新日誌
11.3 km
|
01:03:45
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:33:37
|
07:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:33:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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01:04:44
|
0.0 km/h
台中阿森
回應了 張元寶的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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00:59:50
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05:45/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.0 km
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02:00:37
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10:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.5 km
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16.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
2.3 km
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13.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.5 km
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00:15:46
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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