6.5 km | 01:22:26 | 12:35/km日期: 2019-10-19 07:02 - 總爬升: 308 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 10'24" / 11'16" / 17'27" / 11'28" / 13'20" / 08'35" / 16'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'26" (+08'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'19" (+04'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'48" (+08'13") | 547 / 6547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 11'16" | 00:21'40" |
| 3 | 17'27" | 00:39'07" |
| 4 | 11'28" | 00:50'35" |
| 5 | 13'20" | 01:03'55" |
| 6 | 08'35" | 01:12'30" |
| 6.5 | 16'48" | 01:21'42" |
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