3.0 km | 00:26:51 | 08:54/km日期: 2019-10-13 07:29 - 平均心率: 98 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'24" / 09'49" / 09'30" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+01'50") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 297.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 09'49" | 00:17'13" |
| 3 | 09'30" | 00:26'43" |
| 3.0 | 10'18" | 00:26'51" |
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