MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
林志傑
苗栗
ID 113213
272 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
林志傑
恭喜破PB
全馬
|
02:36:59
|
03:43/km
|
第21馬
BMW BERLIN-MARATHON 2019
官方成績
日期
2019-09-29
成績
02:36:59
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
03:43/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:17'57")
00:17'57" (+00'14")
00:36'03" (+00'34")
10 km
(00:36'03")
00:18'06" (+00'23")
15 km
(00:53'49")
00:17'46" (+00'03")
00:35'29"
20 km
(01:11'32")
00:17'43"
25 km
(01:29'46")
00:18'14" (+00'31")
00:36'32" (+01'03")
30 km
(01:48'04")
00:18'18" (+00'35")
35 km
(02:06'54")
00:18'50" (+01'07")
00:38'34" (+03'05")
40 km
(02:26'38")
00:19'44" (+02'01")
Finish
(02:36:59)
日期:
2019-09-29 15:15
-
平均心率:
166
-
卡路里:
1950 Cal
-
平均步頻:
188
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'43"
(03'43")
03'43" (+00'14")
1000 / 1000
2
03'31"
(07'14")
03'31" (+00'02")
1000 / 2000
3
03'32"
(10'46")
03'32" (+00'03")
1000 / 3000
4
03'35"
(14'21")
03'35" (+00'06")
1000 / 4000
5
03'36"
(17'58")
03'36" (+00'07")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
03'38"
(21'36")
03'38" (+00'09")
1000 / 6000
7
03'35"
(25'11")
03'35" (+00'06")
1000 / 7000
8
03'36"
(28'48")
03'36" (+00'07")
1000 / 8000
9
03'36"
(32'24")
03'36" (+00'07")
1000 / 9000
10
03'38"
(36'03")
03'38" (+00'09")
1000 / 10000
11
03'31"
(39'35")
03'31" (+00'02")
1000 / 11000
12
03'33"
(43'08")
03'33" (+00'04")
1000 / 12000
13
03'35"
(46'44")
03'35" (+00'06")
1000 / 13000
14
03'29"
(50'13")
03'29"
1000 / 14000
15
03'36"
(53'49")
03'36" (+00'07")
1000 / 15000
16
03'34"
(57'24")
03'34" (+00'05")
1000 / 16000
17
03'31"
(01:00'55")
03'31" (+00'02")
1000 / 17000
18
03'31"
(01:04'27")
03'31" (+00'02")
1000 / 18000
19
03'30"
(01:07'58")
03'30" (+00'01")
1000 / 19000
20
03'34"
(01:11'32")
03'34" (+00'05")
1000 / 20000
21
03'36"
(01:15'08")
03'36" (+00'07")
1000 / 21000
22
03'34"
(01:18'43")
03'34" (+00'05")
1000 / 22000
23
03'38"
(01:22'22")
03'38" (+00'09")
1000 / 23000
24
03'39"
(01:26'02")
03'39" (+00'10")
1000 / 24000
25
03'43"
(01:29'46")
03'43" (+00'14")
1000 / 25000
26
03'33"
(01:33'20")
03'33" (+00'04")
1000 / 26000
27
03'40"
(01:37'00")
03'40" (+00'11")
1000 / 27000
28
03'45"
(01:40'45")
03'45" (+00'16")
1000 / 28000
29
03'40"
(01:44'26")
03'40" (+00'11")
1000 / 29000
30
03'37"
(01:48'04")
03'37" (+00'08")
1000 / 30000
31
03'45"
(01:51'49")
03'45" (+00'16")
1000 / 31000
32
03'42"
(01:55'32")
03'42" (+00'13")
1000 / 32000
33
03'41"
(01:59'13")
03'41" (+00'12")
1000 / 33000
34
03'46"
(02:03'00")
03'46" (+00'17")
1000 / 34000
35
03'54"
(02:06'54")
03'54" (+00'25")
1000 / 35000
36
03'50"
(02:10'45")
03'50" (+00'21")
1000 / 36000
37
03'54"
(02:14'39")
03'54" (+00'25")
1000 / 37000
38
03'56"
(02:18'35")
03'56" (+00'27")
1000 / 38000
39
04'03"
(02:22'38")
04'03" (+00'34")
1000 / 39000
40
04'00"
(02:26'38")
04'00" (+00'31")
1000 / 40000
41
04'04"
(02:30'43")
04'04" (+00'35")
1000 / 41000
42
03'58"
(02:34'42")
03'58" (+00'29")
1000 / 42000
43
02'17"
(02:36'59")
03'53" (+00'24")
587 / 42587
苗栗
林
志傑
·
留言
苗栗
林
志傑
Mark
說推
·
留言
下次在挑戰百傑了
賽後評分:
國外金牌賽事就是棒
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
130~158
65~79%
2:M馬拉松配速區
158~178
79~89%
3:T乳酸耐力區
178~184
89~92%
4:A無氧耐力區
184~195
92~97.5%
5:I最大耗氧區
195~200
97.5~100%
最大心率為200
點此
去設定最大心率
9月累積里程 :
399.81 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
小威
,
張文宗
和其他
42
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
John Chen
恭喜高速完賽……
2019-09-29 20:09 ·
許文銓
哇~好漂亮的速度!恭喜高度完賽!!
2019-09-29 20:18 ·
Benson Hsieh
恭喜柏林馬高速完賽,請收下我的膝蓋
2019-09-29 20:22 ·
江鼎國
辛苦了!讚啊,一級棒的速度~
2019-09-29 20:29 ·
江鼎國
恭喜,再下一城破PB~
2019-09-29 20:31 ·
元翔(潔衣坊)
恭喜高速柏林 大破pb完赛
有夠厲害 業餘第1
2019-09-29 20:55 ·
崇吾
太扯啊啊
2019-09-29 23:49 ·
Jerome
強,恭喜完賽~
2019-09-30 00:23 ·
林志傑
謝謝各位跑友的鼓勵與支持!
2019-09-30 06:24 ·
3
個人推
江鼎國
精彩,完美的感動~
2019-09-30 07:09 ·
唐申霖
恭喜破PB
2019-09-30 09:17 ·
黃明發
太強了~差一點點就可以進台灣百傑👍👍👍
2019-09-30 09:47 ·
許文銓
2019-09-30 10:31 ·
1
個人推
許文銓
太帥了!真的很棒👍👍
2019-09-30 10:31 ·
aron lee
偶像94強
2019-10-03 06:57 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 119~ 156
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'43"
00:03'43"
2
03'31"
00:07'14"
3
03'32"
00:10'46"
4
03'35"
00:14'21"
5
03'36"
00:17'57"
6
03'39"
00:21'36"
7
03'35"
00:25'11"
8
03'37"
00:28'48"
9
03'36"
00:32'24"
10
03'39"
00:36'03"
11
03'32"
00:39'35"
12
03'33"
00:43'08"
13
03'35"
00:46'43"
14
03'30"
00:50'13"
15
03'36"
00:53'49"
16
03'34"
00:57'23"
17
03'32"
01:00'55"
18
03'32"
01:04'27"
19
03'30"
01:07'57"
20
03'35"
01:11'32"
21
03'36"
01:15'08"
22
03'35"
01:18'43"
23
03'39"
01:22'22"
24
03'40"
01:26'02"
25
03'44"
01:29'46"
26
03'34"
01:33'20"
27
03'40"
01:37'00"
28
03'45"
01:40'45"
29
03'41"
01:44'26"
30
03'38"
01:48'04"
31
03'45"
01:51'49"
32
03'43"
01:55'32"
33
03'41"
01:59'13"
34
03'47"
02:03'00"
35
03'54"
02:06'54"
36
03'51"
02:10'45"
37
03'54"
02:14'39"
38
03'56"
02:18'35"
39
04'03"
02:22'38"
40
04'00"
02:26'38"
41
04'05"
02:30'43"
42
03'59"
02:34'42"
42.6
03'53"
02:36'59"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:59:37
|
05:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:26
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:12:19
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
|
00:56:02
|
17.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:37:07
|
05:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:20:04
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:12:39
|
08:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:57:14
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:28
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:45
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:20
|
06:08/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:50:37
|
13:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:01
|
06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:21:51
|
06:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:29
|
09:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:03:42
|
10:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:31:41
|
06:35/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :