30.0 km | 02:13:59 | 04:27/km日期: 2019-09-21 15:04 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 陰 - 平均心率: 135 - 卡路里: 1620 Cal - 總步數: 23950 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'34" / 04'33" / 04'33" / 04'30" / 04'34" / 04'31" / 04'29" / 04'30" / 04'30" / 04'25" / 04'25" / 04'30" / 04'26" / 04'24" / 04'30" / 04'26" / 04'29" / 04'25" / 04'25" / 04'25" / 04'25" / 04'32" / 04'27" / 04'22" / 04'19" / 04'25" / 04'24" / 04'30" / 04'32" / 04'17" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+00'17") | 1000 / 1000 | 174 / 125 |
| 2 | | 04'30" (+00'13") | 1008 / 2008 | 180 / 122 |
| 3 | | 04'32" (+00'15") | 1001 / 3010 | 180 / 122 |
| 4 | | 04'29" (+00'12") | 1000 / 4011 | 179 / 123 |
| 5 | | 04'34" (+00'17") | 1010 / 5021 | 178 / 122 |
| 6 | | 04'28" (+00'11") | 1014 / 6036 | 180 / 124 |
| 7 | | 04'26" (+00'09") | 1005 / 7042 | 180 / 124 |
| 8 | | 04'27" (+00'10") | 1008 / 8050 | 181 / 123 |
| 9 | | 04'25" (+00'08") | 1004 / 9055 | 182 / 123 |
| 10 | | 04'23" (+00'06") | 1005 / 10060 | 180 / 126 |
| 11 | | 04'27" (+00'10") | 1003 / 11063 | 180 / 124 |
| 12 | | 04'27" (+00'10") | 1008 / 12072 | 179 / 124 |
| 13 | | 04'23" (+00'06") | 1011 / 13083 | 179 / 126 |
| 14 | | 04'23" (+00'06") | 1000 / 14083 | 179 / 127 |
| 15 | | 04'26" (+00'09") | 1001 / 15084 | 178 / 126 |
| 16 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 16084 | 177 / 126 |
| 17 | | 04'28" (+00'11") | 1006 / 17091 | 176 / 126 |
| 18 | | 04'24" (+00'07") | 1003 / 18094 | 177 / 127 |
| 19 | | 04'25" (+00'08") | 1010 / 19104 | 175 / 129 |
| 20 | | 04'22" (+00'05") | 1007 / 20112 | 174 / 130 |
| 21 | | 04'22" (+00'05") | 1006 / 21118 | 175 / 130 |
| 22 | | 04'29" (+00'12") | 1009 / 22128 | 177 / 125 |
| 23 | | 04'25" (+00'08") | 1008 / 23137 | 175 / 128 |
| 24 | | 04'19" (+00'02") | 1006 / 24143 | 177 / 130 |
| 25 | | 04'18" (+00'01") | 1007 / 25151 | 180 / 129 |
| 26 | | 04'23" (+00'06") | 1004 / 26155 | 179 / 126 |
| 27 | | 04'23" (+00'06") | 1001 / 27157 | 179 / 126 |
| 28 | | 04'31" (+00'14") | 1006 / 28163 | 178 / 123 |
| 29 | | 04'27" (+00'10") | 1005 / 29168 | 179 / 124 |
| 30 | | 04'17" | 1001 / 30169 | 180 / 128 |
宜蘭楊富傑
41678.1 km | 
1073.7 km
留言 
美津濃 型號 累積 : 34134.2 km
展開計圈分析
Replay
