宋健煜 2019/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

宋健煜高雄
ID 83944

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13.5 km | 01:28:22 | 06:32/km

日期: 2019-09-21 06:59 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 913 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'04" / 07'00" / 06'36" / 06'08" / 06'39" / 06'06" / 05'44" / 06'21" / 06'15" / 06'55" / 06'14" / 07'39" / 06'13" / 06'43" /

基本訓練

9月累積里程 : 48.18 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

500 和 Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'00"	00:14'04"
3	06'36"	00:20'40"
4	06'08"	00:26'48"
5	06'39"	00:33'27"
6	06'06"	00:39'33"
7	05'44"	00:45'17"
8	06'21"	00:51'38"
9	06'15"	00:57'53"
10	06'55"	01:04'48"
11	06'14"	01:11'02"
12	07'39"	01:18'41"
13	06'13"	01:24'54"
13.5	06'45"	01:28'24"

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