施俞宏 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

施俞宏嘉義
ID 62459

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恭喜完成了初馬

全馬 | 05:48:57 | 08:16/km | 第1馬

2014 臺南安平星光馬拉松

官方成績
日期	2014-07-12
成績	05:48:57
總名次	2456 / 11436
分組名次	2273 / 9478
平均速度	08:16/km

官方證書

施俞宏

日期: 2014-07-12 08:00 - 卡路里: 2962 Cal

嘉義

施俞宏

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嘉義

施俞宏

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嘉義

施俞宏

·

賽前最多只練習到16k
當天懷著不太安心的心情在起跑點等待開始
頂著大太陽
剛起跑時很慢的跑
到21k大補給站時覺得雙腳不太舒服
索性脫下鞋子稍做調整
發現已經3小時了

就如同跑馬者所說的一樣
21k才真正要開始
30k後是考驗意志力
雖然覺得腳底板跟腳趾不太舒服
慶幸的是還好小腿沒抽筋
後來遇到許久不見的同學
一起加油打氣跑向終點

初馬~我成功了

賽前宣言: 我的初馬~加油

7月累積里程 : 96.84 km

adidas FL RUNNER M 累積 : 488.9 km

手動上傳 | 10 years ago

Wei Shiuan, 阿龍和其他 12 人說推

·

阿龍讚哦！

2014-07-14 18:13 ·

1 個人推

tank蘭潭跑跑部厲害!

2014-07-15 11:31 ·

1 個人推

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