林祺富 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

林祺富新竹
ID 392219

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2.9 km | 01:12:43 | 25:14/km

日期: 2019-09-01 07:21 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 18 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'07" / 25'45" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'59"

(08'59")

09'03"

992 / 992

2

25'53"

(34'52")

18'52" (+09'49")

1371 / 2363

3

06'14"

(41'06")

10'48" (+01'45")

576 / 2940

9月累積里程 : 1053.76 km

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2019-09-01 13:40 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	25'45"	00:34'52"
2.9	06'37"	00:41'06"

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